Sestava |
Beljakovin | 13.46 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 11.4 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 21.64 g |
Drugih |
Pepel | 2.35 g |
Energije |
Energije | 243 kcal |
Vode | 51.15 g |
Elementi |
Kalcija, Ca | 148 mg |
Železa, Fe | 2.17 mg |
Magnezij, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 242 mg |
Kalij, K | 147 mg |
Natrijevi, Na | 703 mg |
Cink, Zn | 1.39 mg |
Bakrovi Cu | 0.085 mg |
Mangan, Mn | 0.17 mg |
Selen, Se | 22.7 mcg |
Vitamini |
IU vitamina A | 393 IU |
Retinola | 115 mcg |
Vitamin A, RAE | 116 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 1.9 mg |
Tiamin | 0.3 mg |
Riboflavin | 0.39 mg |
Niacin | 2.94 mg |
Pantotenska kislina | 0.66 mg |
Vitamina B 6 | 0.11 mg |
Folat, skupno | 53 mcg |
Vitamin B-12 | 0.86 mcg |
Folna kislina | 23 mcg |
Folat, hrana | 30 mcg |
Folat, DFE z dne | 69 mcg DFE |
Holesterol | 172 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 5.175 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 4.017 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.182 g |
Aminokisline |
Triptofan | 0.185 g |
Treonin | 0.526 g |
Izolevcin | 0.654 g |
Levcin | 1.099 g |
Lizin | 0.982 g |
Metionin | 0.345 g |
Cistin | 0.203 g |
Fenilalanin | 0.67 g |
Tirozin | 0.534 g |
Valin | 0.763 g |
Arginin | 0.709 g |
Histidin | 0.419 g |
Alanin | 0.591 g |
Asparaginska kislina | 1.04 g |
Glutaminska kislina | 2.585 g |
Glicin | 0.452 g |
Prolina | 0.953 g |
Serin | 0.726 g |
Sladkorjev |
— |