Granatna jabolka

Gramovcalkcal
10 g 8300 Kalorij 8.3 Kilokalorij
25 g 20750 Kalorij 20.75 Kilokalorij
50 g 41500 Kalorij 41.5 Kilokalorij
100 g 83000 Kalorij 83 Kilokalorij
250 g 207500 Kalorij 207.5 Kilokalorij
500 g 415000 Kalorij 415 Kilokalorij
1000 g 830000 Kalorij 830 Kilokalorij


100 Gramov Granatna jabolka = 83 Kilokalorij

1.7g beljakovine 1.2g maščobe 18.7g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.67 g
Skupnih lipidov (maščob)1.17 g
Ogljikovih hidratov, za razliko18.7 g
Drugih
Pepel0.53 g
Energije
Energije83 kcal
Vode77.93 g
Vlaken, skupna prehranska4 g
Elementi
Kalcija, Ca10 mg
Železa, Fe0.3 mg
Magnezij, Mg12 mg
Fosfor, P36 mg
Kalij, K236 mg
Natrijevi, Na3 mg
Cink, Zn0.35 mg
Bakrovi Cu0.158 mg
Mangan, Mn0.119 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina10.2 mg
Tiamin0.067 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.293 mg
Pantotenska kislina0.377 mg
Vitamina B 60.075 mg
Folat, skupno38 mcg
Folat, hrana38 mcg
Folat, DFE z dne38 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.12 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.093 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.079 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno13.67 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.6 mg
Holin, skupno7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)16.4 mcg
Maščobne kisline, skupnih trans0.009 g
Kampesterola1 mg
Beta-sitosterola4 mg