Goveje meso, Pečenica, Zrezek
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17900 Kalorij | 17.9 Kilokalorij |
| 25 g | 44750 Kalorij | 44.75 Kilokalorij |
| 50 g | 89500 Kalorij | 89.5 Kilokalorij |
| 100 g | 179000 Kalorij | 179 Kilokalorij |
| 250 g | 447500 Kalorij | 447.5 Kilokalorij |
| 500 g | 895000 Kalorij | 895 Kilokalorij |
| 1000 g | 1790000 Kalorij | 1790 Kilokalorij |
100 Gramov Goveje meso Pečenica Zrezek = 179 Kilokalorij
28.1g beljakovine 6.6g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 0, Izberite, Kuhana, PečenegaKalorij · 179 kcal
beljakovine · 28.08 g maščobe · 6.58 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 0, Izbira, Kuhana, PečenegaKalorij · 206 kcal
beljakovine · 28.95 g maščobe · 9.14 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 0, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 193 kcal
beljakovine · 28.51 g maščobe · 7.86 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Prime, Kuhana, PečenegaKalorij · 308 kcal
beljakovine · 25.26 g maščobe · 22.21 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/8, Izberite, Kuhana, PečenegaKalorij · 194 kcal
beljakovine · 29.07 g maščobe · 7.76 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/8, Izberite, SurovegaKalorij · 148 kcal
beljakovine · 22.06 g maščobe · 5.93 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/8, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 200 kcal
beljakovine · 29.04 g maščobe · 8.39 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/8, Vseh stopenj, SurovegaKalorij · 153 kcal
beljakovine · 22.12 g maščobe · 6.52 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 0, Izbira, Kuhana, PečenegaKalorij · 231 kcal
beljakovine · 27.97 g maščobe · 12.4 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 267 kcal
beljakovine · 26.46 g maščobe · 17.12 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/8, Izbira, Kuhana, PečenegaKalorij · 206 kcal
beljakovine · 29.01 g maščobe · 9.1 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 0, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 218 kcal
beljakovine · 27.58 g maščobe · 11.12 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Vseh stopenj, SurovegaKalorij · 247 kcal
beljakovine · 19.61 g maščobe · 18.16 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Izbira, Kuhana, PečenegaKalorij · 273 kcal
beljakovine · 26.43 g maščobe · 17.78 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Izberite, Kuhana, PečenegaKalorij · 262 kcal
beljakovine · 26.48 g maščobe · 16.53 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Izbira, SurovegaKalorij · 246 kcal
beljakovine · 19.82 g maščobe · 17.88 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/8, Izbira, SurovegaKalorij · 158 kcal
beljakovine · 22.17 g maščobe · 7.07 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Izberite, SurovegaKalorij · 249 kcal
beljakovine · 19.37 g maščobe · 18.46 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 28.08 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 6.58 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.19 g |
| Energije | |
| Energije | 179 kcal |
| Vode | 65.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 20 mg |
| Železa, Fe | 1.73 mg |
| Magnezij, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 228 mg |
| Kalij, K | 369 mg |
| Natrijevi, Na | 59 mg |
| Cink, Zn | 5.15 mg |
| Bakrovi Cu | 0.077 mg |
| Mangan, Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 35.1 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.08 mg |
| Riboflavin | 0.149 mg |
| Niacin | 8.205 mg |
| Pantotenska kislina | 0.553 mg |
| Vitamina B 6 | 0.62 mg |
| Folat, skupno | 9 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.34 mcg |
| Folat, hrana | 9 mcg |
| Folat, DFE z dne | 9 mcg DFE |
| Holesterol | 77 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.506 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.626 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.242 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.185 g |
| Treonin | 1.122 g |
| Izolevcin | 1.277 g |
| Levcin | 2.233 g |
| Lizin | 2.373 g |
| Metionin | 0.731 g |
| Cistin | 0.362 g |
| Fenilalanin | 1.109 g |
| Tirozin | 0.895 g |
| Valin | 1.393 g |
| Arginin | 1.815 g |
| Histidin | 0.896 g |
| Alanin | 1.707 g |
| Asparaginska kislina | 2.557 g |
| Glutaminska kislina | 4.215 g |
| Glicin | 1.71 g |
| Prolina | 1.338 g |
| Serin | 1.106 g |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.37 mg |
| Holin, skupno | 106.9 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.3 mcg |
| Betaina | 14 mg |
| Hidroksiprolina | 0.295 g |