Goveje meso
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 31200 Kalorij | 31.2 Kilokalorij |
| 25 g | 78000 Kalorij | 78 Kilokalorij |
| 50 g | 156000 Kalorij | 156 Kilokalorij |
| 100 g | 312000 Kalorij | 312 Kilokalorij |
| 250 g | 780000 Kalorij | 780 Kilokalorij |
| 500 g | 1560000 Kalorij | 1560 Kilokalorij |
| 1000 g | 3120000 Kalorij | 3120 Kilokalorij |
100 Gramov Goveje meso = 312 Kilokalorij
14.1g beljakovine 26.9g maščobe 2.4g ogljikovi hidrati /100g
- Goveje meso, Cured, Klobasa, Kuhana, PrekajeniKalorij · 312 kcal
beljakovine · 14.11 g maščobe · 26.91 g ogljikovi hidrati · 2.42 g - Goveje meso, Različne meso in izdelki, Vampi, Kuhana, KuhaneKalorij · 94 kcal
beljakovine · 11.71 g maščobe · 4.05 g ogljikovi hidrati · 1.99 g - Goveje meso, Cured, PastramiKalorij · 147 kcal
beljakovine · 21.8 g maščobe · 5.82 g ogljikovi hidrati · 0.36 g - Goveje meso, Bologna, Zmanjšano natrijevegaKalorij · 310 kcal
beljakovine · 11.7 g maščobe · 28.4 g ogljikovi hidrati · 2 g - Goveje meso, Različne meso in izdelki, Vranica, Kuhana, PijaniKalorij · 145 kcal
beljakovine · 25.1 g maščobe · 4.2 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Sendvič zrezki, Kosmičih, Sesekljan, Oblikovana in na tanke rezine, SurovegaKalorij · 309 kcal
beljakovine · 16.5 g maščobe · 27 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Pečenica, Zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 0, Izberite, Kuhana, PečenegaKalorij · 179 kcal
beljakovine · 28.08 g maščobe · 6.58 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Cured, PosušeneKalorij · 153 kcal
beljakovine · 31.1 g maščobe · 1.94 g ogljikovi hidrati · 2.76 g - Goveje meso, Cured, Prekajeni, Narezana goveje mesoKalorij · 133 kcal
beljakovine · 20.19 g maščobe · 4.42 g ogljikovi hidrati · 1.86 g - Goveje meso, Različne meso in izdelki, Pljuča, Kuhana, PijaniKalorij · 120 kcal
beljakovine · 20.4 g maščobe · 3.7 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Travo krmijo, Strip zrezki, Lean le, SurovegaKalorij · 117 kcal
beljakovine · 23.07 g maščobe · 2.69 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Kratke ledja, T kosti zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 0, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 247 kcal
beljakovine · 24.18 g maščobe · 15.93 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Travo krmijo, Tla, SurovegaKalorij · 192 kcal
beljakovine · 19.42 g maščobe · 12.73 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Cured, Tanko narezane govejeKalorij · 176 kcal
beljakovine · 28.11 g maščobe · 3.84 g ogljikovi hidrati · 5.71 g - Goveje meso, Chuck, Zrno zrezek, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 1/4, Vseh stopenj, Kuhana, PijaniKalorij · 189 kcal
beljakovine · 29.34 g maščobe · 7.04 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Različne meso in izdelki, Vampi, SurovegaKalorij · 85 kcal
beljakovine · 12.07 g maščobe · 3.69 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Chuck, Mock razpis zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 0, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 160 kcal
beljakovine · 25.87 g maščobe · 5.52 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Krog, Top okrogle zrezek, Ločiti pusto in maščobe, Obrezani, da maščobe 1/8, Vseh stopenj, Kuhana, PečenegaKalorij · 204 kcal
beljakovine · 30.67 g maščobe · 9 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Cured, Kosilo meso, ŽeliranoKalorij · 111 kcal
beljakovine · 19 g maščobe · 3.3 g ogljikovi hidrati · 0 g - Goveje meso, Krog, Spodnji krog pečenka, Ločiti lean le, Obrezani, da maščobe 0, Izberite, Kuhana, PraženaKalorij · 169 kcal
beljakovine · 28.29 g maščobe · 5.33 g ogljikovi hidrati · 0 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 14.11 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 26.91 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 2.42 g |
| Drugih | |
| Pepel | 3 g |
| Energije | |
| Energije | 312 kcal |
| Vode | 53.56 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 7 mg |
| Železa, Fe | 1.76 mg |
| Magnezij, Mg | 13 mg |
| Fosfor, P | 105 mg |
| Kalij, K | 176 mg |
| Natrijevi, Na | 1131 mg |
| Cink, Zn | 2.8 mg |
| Bakrovi Cu | 0.072 mg |
| Mangan, Mn | 0.009 mg |
| Selen, Se | 14.6 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.14 mg |
| Niacin | 3.19 mg |
| Pantotenska kislina | 0.188 mg |
| Vitamina B 6 | 0.11 mg |
| Folat, skupno | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.86 mcg |
| Folat, hrana | 4 mcg |
| Folat, DFE z dne | 4 mcg DFE |
| Holesterol | 67 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 11.44 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 12.97 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 1.05 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.129 g |
| Treonin | 0.533 g |
| Izolevcin | 0.609 g |
| Levcin | 1.036 g |
| Lizin | 1.081 g |
| Metionin | 0.327 g |
| Cistin | 0.181 g |
| Fenilalanin | 0.508 g |
| Tirozin | 0.46 g |
| Valin | 0.621 g |
| Arginin | 0.871 g |
| Histidin | 0.449 g |
| Alanin | 1.016 g |
| Asparaginska kislina | 1.381 g |
| Glutaminska kislina | 2.298 g |
| Glicin | 1.178 g |
| Prolina | 1.016 g |
| Serin | 0.569 g |
| Sladkorjev | |
| — | |