Gos
Gramov | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 16100 Kalorij | 16.1 Kilokalorij |
25 g | 40250 Kalorij | 40.25 Kilokalorij |
50 g | 80500 Kalorij | 80.5 Kilokalorij |
100 g | 161000 Kalorij | 161 Kilokalorij |
250 g | 402500 Kalorij | 402.5 Kilokalorij |
500 g | 805000 Kalorij | 805 Kilokalorij |
1000 g | 1610000 Kalorij | 1610 Kilokalorij |
100 Gramov Gos = 161 Kilokalorij
22.8g beljakovine 7.1g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g
- Gos, Udomačen, Meso le, SurovegaKalorij · 161 kcal
beljakovine · 22.75 g maščobe · 7.13 g ogljikovi hidrati · 0 g - Gos, Udomačen, Meso le, Kuhana, PraženaKalorij · 238 kcal
beljakovine · 28.97 g maščobe · 12.67 g ogljikovi hidrati · 0 g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 22.75 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 7.13 g |
Drugih | |
Pepel | 1.1 g |
Energije | |
Energije | 161 kcal |
Vode | 68.3 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 13 mg |
Železa, Fe | 2.57 mg |
Magnezij, Mg | 24 mg |
Fosfor, P | 312 mg |
Kalij, K | 420 mg |
Natrijevi, Na | 87 mg |
Cink, Zn | 2.34 mg |
Bakrovi Cu | 0.306 mg |
Mangan, Mn | 0.024 mg |
Selen, Se | 16.8 mcg |
Vitamini | |
IU vitamina A | 40 IU |
Retinola | 12 mcg |
Vitamin A, RAE | 12 mcg RAE |
Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 7.2 mg |
Tiamin | 0.129 mg |
Riboflavin | 0.377 mg |
Niacin | 4.278 mg |
Pantotenska kislina | 1.973 mg |
Vitamina B 6 | 0.64 mg |
Folat, skupno | 31 mcg |
Vitamin B-12 | 0.49 mcg |
Folat, hrana | 31 mcg |
Folat, DFE z dne | 31 mcg DFE |
Holesterol | 84 mg |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.79 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 1.85 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.9 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.317 g |
Treonin | 0.972 g |
Izolevcin | 1.168 g |
Levcin | 1.922 g |
Lizin | 1.947 g |
Metionin | 0.615 g |
Cistin | 0.349 g |
Fenilalanin | 0.954 g |
Tirozin | 0.866 g |
Valin | 1.19 g |
Arginin | 1.452 g |
Histidin | 0.601 g |
Alanin | 1.441 g |
Asparaginska kislina | 2.228 g |
Glutaminska kislina | 3.56 g |
Glicin | 1.274 g |
Prolina | 1.117 g |
Serin | 0.979 g |
Sladkorjev | |
— |