Gomoljna zelena

Gramovcalkcal
10 g 4200 Kalorij 4.2 Kilokalorij
25 g 10500 Kalorij 10.5 Kilokalorij
50 g 21000 Kalorij 21 Kilokalorij
100 g 42000 Kalorij 42 Kilokalorij
250 g 105000 Kalorij 105 Kilokalorij
500 g 210000 Kalorij 210 Kilokalorij
1000 g 420000 Kalorij 420 Kilokalorij


100 Gramov Gomoljna zelena = 42 Kilokalorij

1.5g beljakovine 0.3g maščobe 9.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.5 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko9.2 g
Drugih
Pepel1 g
Energije
Energije42 kcal
Vode88 g
Vlaken, skupna prehranska1.8 g
Elementi
Kalcija, Ca43 mg
Železa, Fe0.7 mg
Magnezij, Mg20 mg
Fosfor, P115 mg
Kalij, K300 mg
Natrijevi, Na100 mg
Cink, Zn0.33 mg
Bakrovi Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.158 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamini
Vitamin C, skupna askorbinska kislina8 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.7 mg
Pantotenska kislina0.352 mg
Vitamina B 60.165 mg
Folat, skupno8 mcg
Folat, hrana8 mcg
Folat, DFE z dne8 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.079 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.058 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.148 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno1.6 g
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.36 mg
Lutein + zeaksantin1 mcg
Holin, skupno9 mg
Vitamin K (phylloquinone)41 mcg