Golob

Gramovcalkcal
10 g 21300 Kalorij 21.3 Kilokalorij
25 g 53250 Kalorij 53.25 Kilokalorij
50 g 106500 Kalorij 106.5 Kilokalorij
100 g 213000 Kalorij 213 Kilokalorij
250 g 532500 Kalorij 532.5 Kilokalorij
500 g 1065000 Kalorij 1065 Kilokalorij
1000 g 2130000 Kalorij 2130 Kilokalorij


100 Gramov Golob = 213 Kilokalorij

23.9g beljakovine 13g maščobe 0g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin23.9 g
Skupnih lipidov (maščob)13 g
Drugih
Pepel1.1 g
Energije
Energije213 kcal
Vode62 g
Elementi
Kalcija, Ca17 mg
Železa, Fe5.91 mg
Magnezij, Mg26 mg
Fosfor, P332 mg
Kalij, K256 mg
Natrijevi, Na57 mg
Cink, Zn3.83 mg
Bakrovi Cu0.763 mg
Selen, Se20.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A95 IU
Retinola28 mcg
Vitamin A, RAE28 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina2.9 mg
Tiamin0.28 mg
Riboflavin0.35 mg
Niacin7.6 mg
Vitamina B 60.57 mg
Folat, skupno6 mcg
Vitamin B-120.41 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Holesterol116 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena3.739 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih5.462 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,2.733 g
Aminokisline
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.06 mg
Vitamin D7 IU
Vitamin D3 (holekalciferol)0.2 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.2 mcg
Holin, skupno63.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)4 mcg
Betaina8.8 mg