Frijoles rojos volteados (Refried fižol, rdeči, pločevinkah)

Gramovcalkcal
10 g 14400 Kalorij 14.4 Kilokalorij
25 g 36000 Kalorij 36 Kilokalorij
50 g 72000 Kalorij 72 Kilokalorij
100 g 144000 Kalorij 144 Kilokalorij
250 g 360000 Kalorij 360 Kilokalorij
500 g 720000 Kalorij 720 Kilokalorij
1000 g 1440000 Kalorij 1440 Kilokalorij


100 Gramov Frijoles rojos volteados (Refried fižol, rdeči, pločevinkah) = 144 Kilokalorij

5g beljakovine 6.9g maščobe 15.5g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5 g
Skupnih lipidov (maščob)6.93 g
Ogljikovih hidratov, za razliko15.47 g
Drugih
Pepel1.89 g
Energije
Energije144 kcal
Vode70.71 g
Vlaken, skupna prehranska4.7 g
Elementi
Kalcija, Ca33 mg
Železa, Fe1.95 mg
Magnezij, Mg36 mg
Fosfor, P91 mg
Kalij, K310 mg
Natrijevi, Na375 mg
Cink, Zn0.7 mg
Bakrovi Cu0.22 mg
Mangan, Mn0.295 mg
Selen, Se3.5 mcg
Vitamini
Tiamin0.027 mg
Riboflavin0.017 mg
Niacin0.64 mg
Pantotenska kislina0.175 mg
Vitamina B 60.085 mg
Folat, skupno5 mcg
Folat, hrana5 mcg
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.926 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.676 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,4.379 g
Aminokisline
Triptofan0.049 g
Treonin0.162 g
Izolevcin0.208 g
Levcin0.407 g
Lizin0.271 g
Metionin0.133 g
Cistin0.01 g
Fenilalanin0.277 g
Tirozin0.172 g
Valin0.29 g
Arginin0.206 g
Histidin0.108 g
Alanin0.265 g
Asparaginska kislina0.565 g
Glutaminska kislina0.797 g
Glicin0.207 g
Prolina0.344 g
Serin0.312 g
Sladkorjev
Vitamina E (alfa-tokoferol)1.04 mg
Tokoferol, gama1.56 mg
Tokoferol, delta0.44 mg
Tokoferol, beta0.04 mg
Maščobne kisline, skupnih trans0.171 g
Maščobne kisline, skupnih trans-monoenoic0.007 g
Maščobne kisline, skupnih trans-polyenoic0.164 g
Škrob8.3 g