Fižol, Pečen
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15500 Kalorij | 15.5 Kilokalorij |
| 25 g | 38750 Kalorij | 38.75 Kilokalorij |
| 50 g | 77500 Kalorij | 77.5 Kilokalorij |
| 100 g | 155000 Kalorij | 155 Kilokalorij |
| 250 g | 387500 Kalorij | 387.5 Kilokalorij |
| 500 g | 775000 Kalorij | 775 Kilokalorij |
| 1000 g | 1550000 Kalorij | 1550 Kilokalorij |
100 Gramov Fižol Pečen = 155 Kilokalorij
5.5g beljakovine 5.2g maščobe 21.6g ogljikovi hidrati /100g
- Fižol, Pečen, Doma pripravljeniKalorij · 155 kcal
beljakovine · 5.54 g maščobe · 5.15 g ogljikovi hidrati · 21.63 g - Fižol, Pečen, V pločevinkah, S FrankiKalorij · 142 kcal
beljakovine · 6.75 g maščobe · 6.57 g ogljikovi hidrati · 15.39 g - Fižol, Pečen, V pločevinkah, S svinjinoKalorij · 106 kcal
beljakovine · 5.19 g maščobe · 1.55 g ogljikovi hidrati · 19.99 g - Fižol, Pečen, V pločevinkah, S svinjino in sladko omakoKalorij · 112 kcal
beljakovine · 5.29 g maščobe · 1.44 g ogljikovi hidrati · 21.12 g - Fižol, Pečen, V pločevinkah, Golo ali vegetarijanskaKalorij · 94 kcal
beljakovine · 4.75 g maščobe · 0.37 g ogljikovi hidrati · 21.14 g - Fižol, Pečen, V pločevinkah, Z govedinoKalorij · 121 kcal
beljakovine · 6.38 g maščobe · 3.45 g ogljikovi hidrati · 16.91 g - Fižol, Pečen, V pločevinkah, S svinjino in paradižnikovo omakoKalorij · 94 kcal
beljakovine · 5.15 g maščobe · 0.93 g ogljikovi hidrati · 18.69 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 5.54 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 5.15 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 21.63 g |
| Drugih | |
| Pepel | 2.51 g |
| Energije | |
| Energije | 155 kcal |
| Vode | 65.17 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 5.5 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 61 mg |
| Železa, Fe | 1.99 mg |
| Magnezij, Mg | 43 mg |
| Fosfor, P | 109 mg |
| Kalij, K | 358 mg |
| Natrijevi, Na | 422 mg |
| Cink, Zn | 0.73 mg |
| Bakrovi Cu | 0.159 mg |
| Mangan, Mn | 0.255 mg |
| Selen, Se | 5.7 mcg |
| Vitamini | |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 1.1 mg |
| Tiamin | 0.136 mg |
| Riboflavin | 0.049 mg |
| Niacin | 0.408 mg |
| Pantotenska kislina | 0.155 mg |
| Vitamina B 6 | 0.09 mg |
| Folat, skupno | 48 mcg |
| Folat, hrana | 48 mcg |
| Folat, DFE z dne | 48 mcg DFE |
| Holesterol | 5 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.948 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.133 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.74 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.067 g |
| Treonin | 0.228 g |
| Izolevcin | 0.242 g |
| Levcin | 0.428 g |
| Lizin | 0.379 g |
| Metionin | 0.086 g |
| Cistin | 0.062 g |
| Fenilalanin | 0.287 g |
| Tirozin | 0.155 g |
| Valin | 0.282 g |
| Arginin | 0.356 g |
| Histidin | 0.153 g |
| Alanin | 0.236 g |
| Asparaginska kislina | 0.637 g |
| Glutaminska kislina | 0.841 g |
| Glicin | 0.232 g |
| Prolina | 0.239 g |
| Serin | 0.288 g |
| Sladkorjev | |
| — | |