Cvetača, Zamrznjeni, Kuhana, Kuhana

Gramovcalkcal
10 g 1700 Kalorij 1.7 Kilokalorij
25 g 4250 Kalorij 4.25 Kilokalorij
50 g 8500 Kalorij 8.5 Kilokalorij
100 g 17000 Kalorij 17 Kilokalorij
250 g 42500 Kalorij 42.5 Kilokalorij
500 g 85000 Kalorij 85 Kilokalorij
1000 g 170000 Kalorij 170 Kilokalorij


100 Gramov Cvetača Zamrznjeni Kuhana Kuhana = 17 Kilokalorij

1.6g beljakovine 0.2g maščobe 3.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin1.61 g
Skupnih lipidov (maščob)0.22 g
Ogljikovih hidratov, za razliko3.16 g
Drugih
Pepel1.01 g
Energije
Energije17 kcal
Vode94 g
Vlaken, skupna prehranska2.7 g
Elementi
Kalcija, Ca17 mg
Železa, Fe0.41 mg
Magnezij, Mg9 mg
Fosfor, P24 mg
Kalij, K139 mg
Natrijevi, Na254 mg
Cink, Zn0.13 mg
Bakrovi Cu0.024 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A10 IU
Vitamin C, skupna askorbinska kislina31.3 mg
Tiamin0.037 mg
Riboflavin0.053 mg
Niacin0.31 mg
Pantotenska kislina0.098 mg
Vitamina B 60.088 mg
Folat, skupno41 mcg
Folat, hrana41 mcg
Folat, DFE z dne41 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.034 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.015 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.105 g
Aminokisline
Triptofan0.021 g
Treonin0.059 g
Izolevcin0.061 g
Levcin0.094 g
Lizin0.086 g
Metionin0.023 g
Cistin0.019 g
Fenilalanin0.058 g
Tirozin0.035 g
Valin0.081 g
Arginin0.078 g
Histidin0.033 g
Alanin0.085 g
Asparaginska kislina0.189 g
Glutaminska kislina0.215 g
Glicin0.052 g
Prolina0.07 g
Serin0.084 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno0.46 g
Karoten, beta6 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.06 mg
Lutein + zeaksantin24 mcg
Holin, skupno33.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)11.9 mcg
Betaina0.1 mg