Celtuce
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 Kalorij | 1.8 Kilokalorij |
| 25 g | 4500 Kalorij | 4.5 Kilokalorij |
| 50 g | 9000 Kalorij | 9 Kilokalorij |
| 100 g | 18000 Kalorij | 18 Kilokalorij |
| 250 g | 45000 Kalorij | 45 Kilokalorij |
| 500 g | 90000 Kalorij | 90 Kilokalorij |
| 1000 g | 180000 Kalorij | 180 Kilokalorij |
100 Gramov Celtuce = 18 Kilokalorij
0.9g beljakovine 0.3g maščobe 3.7g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 0.85 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.3 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 3.65 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.7 g |
| Energije | |
| Energije | 18 kcal |
| Vode | 94.5 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 1.7 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 39 mg |
| Železa, Fe | 0.55 mg |
| Magnezij, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 39 mg |
| Kalij, K | 330 mg |
| Natrijevi, Na | 11 mg |
| Cink, Zn | 0.27 mg |
| Bakrovi Cu | 0.04 mg |
| Mangan, Mn | 0.688 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 3500 IU |
| Vitamin A, RAE | 175 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 19.5 mg |
| Tiamin | 0.055 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 0.55 mg |
| Pantotenska kislina | 0.183 mg |
| Vitamina B 6 | 0.05 mg |
| Folat, skupno | 46 mcg |
| Folat, hrana | 46 mcg |
| Folat, DFE z dne | 46 mcg DFE |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.006 g |
| Treonin | 0.039 g |
| Izolevcin | 0.055 g |
| Levcin | 0.052 g |
| Lizin | 0.055 g |
| Metionin | 0.01 g |
| Cistin | 0.01 g |
| Fenilalanin | 0.036 g |
| Tirozin | 0.021 g |
| Valin | 0.046 g |
| Arginin | 0.046 g |
| Histidin | 0.015 g |
| Alanin | 0.037 g |
| Asparaginska kislina | 0.093 g |
| Glutaminska kislina | 0.119 g |
| Glicin | 0.037 g |
| Prolina | 0.032 g |
| Serin | 0.026 g |
| Sladkorjev | |
| Fitosteroli | 11 mg |