Bučno listi

Gramovcalkcal
10 g 1900 Kalorij 1.9 Kilokalorij
25 g 4750 Kalorij 4.75 Kilokalorij
50 g 9500 Kalorij 9.5 Kilokalorij
100 g 19000 Kalorij 19 Kilokalorij
250 g 47500 Kalorij 47.5 Kilokalorij
500 g 95000 Kalorij 95 Kilokalorij
1000 g 190000 Kalorij 190 Kilokalorij


100 Gramov Bučno listi = 19 Kilokalorij

3.2g beljakovine 0.4g maščobe 2.3g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.15 g
Skupnih lipidov (maščob)0.4 g
Ogljikovih hidratov, za razliko2.33 g
Drugih
Pepel1.24 g
Energije
Energije19 kcal
Vode92.88 g
Elementi
Kalcija, Ca39 mg
Železa, Fe2.22 mg
Magnezij, Mg38 mg
Fosfor, P104 mg
Kalij, K436 mg
Natrijevi, Na11 mg
Cink, Zn0.2 mg
Bakrovi Cu0.133 mg
Mangan, Mn0.355 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamini
IU vitamina A1942 IU
Vitamin A, RAE97 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina11 mg
Tiamin0.094 mg
Riboflavin0.128 mg
Niacin0.92 mg
Pantotenska kislina0.042 mg
Vitamina B 60.207 mg
Folat, skupno36 mcg
Folat, hrana36 mcg
Folat, DFE z dne36 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.207 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.052 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.022 g
Aminokisline
Triptofan0.041 g
Treonin0.156 g
Izolevcin0.156 g
Levcin0.318 g
Lizin0.2 g
Metionin0.054 g
Cistin0.032 g
Fenilalanin0.171 g
Tirozin0.156 g
Valin0.181 g
Arginin0.217 g
Histidin0.05 g
Sladkorjev