Brstični ohrovt

Gramovcalkcal
10 g 4300 Kalorij 4.3 Kilokalorij
25 g 10750 Kalorij 10.75 Kilokalorij
50 g 21500 Kalorij 21.5 Kilokalorij
100 g 43000 Kalorij 43 Kilokalorij
250 g 107500 Kalorij 107.5 Kilokalorij
500 g 215000 Kalorij 215 Kilokalorij
1000 g 430000 Kalorij 430 Kilokalorij


100 Gramov Brstični ohrovt = 43 Kilokalorij

3.4g beljakovine 0.3g maščobe 9g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin3.38 g
Skupnih lipidov (maščob)0.3 g
Ogljikovih hidratov, za razliko8.95 g
Drugih
Pepel1.37 g
Energije
Energije43 kcal
Vode86 g
Vlaken, skupna prehranska3.8 g
Elementi
Kalcija, Ca42 mg
Železa, Fe1.4 mg
Magnezij, Mg23 mg
Fosfor, P69 mg
Kalij, K389 mg
Natrijevi, Na25 mg
Cink, Zn0.42 mg
Bakrovi Cu0.07 mg
Mangan, Mn0.337 mg
Selen, Se1.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A754 IU
Vitamin A, RAE38 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina85 mg
Tiamin0.139 mg
Riboflavin0.09 mg
Niacin0.745 mg
Pantotenska kislina0.309 mg
Vitamina B 60.219 mg
Folat, skupno61 mcg
Folat, hrana61 mcg
Folat, DFE z dne61 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.062 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.023 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.153 g
Aminokisline
Triptofan0.037 g
Treonin0.12 g
Izolevcin0.132 g
Levcin0.152 g
Lizin0.154 g
Metionin0.032 g
Cistin0.022 g
Fenilalanin0.098 g
Valin0.155 g
Arginin0.203 g
Histidin0.076 g
Sladkorjev
Saharoze0.46 g
Sladkorjev, skupno2.2 g
Karoten, beta450 mcg
Karoten, alfa6 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.88 mg
Lutein + zeaksantin1590 mcg
Holin, skupno19.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)177 mcg
Betaina0.8 mg
Fitosteroli24 mg
Glukoza (dekstroza)0.81 g
Fruktoza0.93 g