Broadbeans (fava fižol)

Gramovcalkcal
10 g 7100 Kalorij 7.1 Kilokalorij
25 g 17750 Kalorij 17.75 Kilokalorij
50 g 35500 Kalorij 35.5 Kilokalorij
100 g 71000 Kalorij 71 Kilokalorij
250 g 177500 Kalorij 177.5 Kilokalorij
500 g 355000 Kalorij 355 Kilokalorij
1000 g 710000 Kalorij 710 Kilokalorij


100 Gramov Broadbeans (fava fižol) = 71 Kilokalorij

5.5g beljakovine 0.2g maščobe 12.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin5.47 g
Skupnih lipidov (maščob)0.22 g
Ogljikovih hidratov, za razliko12.41 g
Drugih
Pepel1.58 g
Energije
Energije71 kcal
Vode80.32 g
Vlaken, skupna prehranska3.7 g
Elementi
Kalcija, Ca26 mg
Železa, Fe1 mg
Magnezij, Mg32 mg
Fosfor, P79 mg
Kalij, K242 mg
Natrijevi, Na453 mg
Cink, Zn0.62 mg
Bakrovi Cu0.109 mg
Mangan, Mn0.288 mg
Selen, Se1.8 mcg
Vitamini
IU vitamina A10 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina1.8 mg
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.05 mg
Niacin0.96 mg
Pantotenska kislina0.119 mg
Vitamina B 60.045 mg
Folat, skupno33 mcg
Folat, hrana33 mcg
Folat, DFE z dne33 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.037 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.044 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.09 g
Aminokisline
Triptofan0.052 g
Treonin0.194 g
Izolevcin0.221 g
Levcin0.411 g
Lizin0.35 g
Metionin0.045 g
Cistin0.07 g
Fenilalanin0.231 g
Tirozin0.173 g
Valin0.243 g
Arginin0.505 g
Histidin0.139 g
Alanin0.224 g
Asparaginska kislina0.611 g
Glutaminska kislina0.929 g
Glicin0.229 g
Prolina0.23 g
Serin0.25 g
Sladkorjev