Boraga
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Kalorij | 2.1 Kilokalorij |
| 25 g | 5250 Kalorij | 5.25 Kilokalorij |
| 50 g | 10500 Kalorij | 10.5 Kilokalorij |
| 100 g | 21000 Kalorij | 21 Kilokalorij |
| 250 g | 52500 Kalorij | 52.5 Kilokalorij |
| 500 g | 105000 Kalorij | 105 Kilokalorij |
| 1000 g | 210000 Kalorij | 210 Kilokalorij |
100 Gramov Boraga = 21 Kilokalorij
1.8g beljakovine 0.7g maščobe 3.1g ogljikovi hidrati /100g
- Boraga, SurovegaKalorij · 21 kcal
beljakovine · 1.8 g maščobe · 0.7 g ogljikovi hidrati · 3.06 g - Boraga, Kuhana, Kuhana, Odcejene, S soljoKalorij · 25 kcal
beljakovine · 2.09 g maščobe · 0.81 g ogljikovi hidrati · 3.55 g - Boraga, Kuhana, Kuhana, Odcejene, Brez soliKalorij · 25 kcal
beljakovine · 2.09 g maščobe · 0.81 g ogljikovi hidrati · 3.55 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 1.8 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.7 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 3.06 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.44 g |
| Energije | |
| Energije | 21 kcal |
| Vode | 93 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 93 mg |
| Železa, Fe | 3.3 mg |
| Magnezij, Mg | 52 mg |
| Fosfor, P | 53 mg |
| Kalij, K | 470 mg |
| Natrijevi, Na | 80 mg |
| Cink, Zn | 0.2 mg |
| Bakrovi Cu | 0.13 mg |
| Mangan, Mn | 0.349 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 4200 IU |
| Vitamin A, RAE | 210 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 35 mg |
| Tiamin | 0.06 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| Niacin | 0.9 mg |
| Pantotenska kislina | 0.041 mg |
| Vitamina B 6 | 0.084 mg |
| Folat, skupno | 13 mcg |
| Folat, hrana | 13 mcg |
| Folat, DFE z dne | 13 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 0.17 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 0.211 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.109 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| — | |