Mehko sadje in nut kvadratov

Gramovcalkcal
10 g 39000 Kalorij 39 Kilokalorij
25 g 97500 Kalorij 97.5 Kilokalorij
50 g 195000 Kalorij 195 Kilokalorij
100 g 390000 Kalorij 390 Kilokalorij
250 g 975000 Kalorij 975 Kilokalorij
500 g 1950000 Kalorij 1950 Kilokalorij
1000 g 3900000 Kalorij 3900 Kilokalorij


100 Gramov Mehko sadje in nut kvadratov = 390 Kilokalorij

2.3g beljakovine 9.5g maščobe 73.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2.31 g
Skupnih lipidov (maščob)9.52 g
Ogljikovih hidratov, za razliko73.81 g
Drugih
Pepel0.4 g
Energije
Energije390 kcal
Vode13.88 g
Vlaken, skupna prehranska2.4 g
Elementi
Kalcija, Ca17 mg
Železa, Fe0.93 mg
Magnezij, Mg25 mg
Fosfor, P54 mg
Kalij, K82 mg
Natrijevi, Na131 mg
Cink, Zn0.53 mg
Bakrovi Cu0.303 mg
Mangan, Mn0.539 mg
Selen, Se1.4 mcg
Vitamini
IU vitamina A3 IU
Vitamin C, skupna askorbinska kislina0.2 mg
Tiamin0.047 mg
Riboflavin0.039 mg
Niacin0.178 mg
Pantotenska kislina0.112 mg
Vitamina B 60.082 mg
Folat, skupno12 mcg
Folat, hrana11 mcg
Folat, DFE z dne11 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.898 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih1.297 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,6.84 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno45.95 g
Karoten, beta2 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)0.1 mg
Lutein + zeaksantin3 mcg
Holin, skupno5.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg