Arašidovo krhko

Gramovcalkcal
10 g 48600 Kalorij 48.6 Kilokalorij
25 g 121500 Kalorij 121.5 Kilokalorij
50 g 243000 Kalorij 243 Kilokalorij
100 g 486000 Kalorij 486 Kilokalorij
250 g 1215000 Kalorij 1215 Kilokalorij
500 g 2430000 Kalorij 2430 Kilokalorij
1000 g 4860000 Kalorij 4860 Kilokalorij


100 Gramov Arašidovo krhko = 486 Kilokalorij

7.6g beljakovine 19g maščobe 71.2g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin7.57 g
Skupnih lipidov (maščob)18.98 g
Ogljikovih hidratov, za razliko71.24 g
Drugih
Pepel1.51 g
Energije
Energije486 kcal
Vode0.7 g
Vlaken, skupna prehranska2.5 g
Elementi
Kalcija, Ca27 mg
Železa, Fe1.22 mg
Magnezij, Mg42 mg
Fosfor, P106 mg
Kalij, K168 mg
Natrijevi, Na445 mg
Cink, Zn0.87 mg
Bakrovi Cu0.254 mg
Mangan, Mn0.593 mg
Selen, Se2.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A142 IU
Retinola38 mcg
Vitamin A, RAE39 mcg RAE
Tiamin0.134 mg
Riboflavin0.044 mg
Niacin2.646 mg
Pantotenska kislina0.529 mg
Vitamina B 60.079 mg
Folat, skupno46 mcg
Vitamin B-120.01 mcg
Folat, hrana46 mcg
Folat, DFE z dne46 mcg DFE
Holesterol12 mg
Maščobnih kislin, celotne nasičena4.144 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih8.064 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,4.558 g
Aminokisline
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno51.33 g
Karoten, beta9 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)2.56 mg
Holin, skupno13.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.4 mcg