Bezgovih jagod

Gramovcalkcal
10 g 7300 Kalorij 7.3 Kilokalorij
25 g 18250 Kalorij 18.25 Kilokalorij
50 g 36500 Kalorij 36.5 Kilokalorij
100 g 73000 Kalorij 73 Kilokalorij
250 g 182500 Kalorij 182.5 Kilokalorij
500 g 365000 Kalorij 365 Kilokalorij
1000 g 730000 Kalorij 730 Kilokalorij


100 Gramov Bezgovih jagod = 73 Kilokalorij

0.7g beljakovine 0.5g maščobe 18.4g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin0.66 g
Skupnih lipidov (maščob)0.5 g
Ogljikovih hidratov, za razliko18.4 g
Drugih
Pepel0.64 g
Energije
Energije73 kcal
Vode79.8 g
Vlaken, skupna prehranska7 g
Elementi
Kalcija, Ca38 mg
Železa, Fe1.6 mg
Magnezij, Mg5 mg
Fosfor, P39 mg
Kalij, K280 mg
Natrijevi, Na6 mg
Cink, Zn0.11 mg
Bakrovi Cu0.061 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitamini
IU vitamina A600 IU
Vitamin A, RAE30 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina36 mg
Tiamin0.07 mg
Riboflavin0.06 mg
Niacin0.5 mg
Pantotenska kislina0.14 mg
Vitamina B 60.23 mg
Folat, skupno6 mcg
Folat, hrana6 mcg
Folat, DFE z dne6 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.023 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.08 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.247 g
Aminokisline
Triptofan0.013 g
Treonin0.027 g
Izolevcin0.027 g
Levcin0.06 g
Lizin0.026 g
Metionin0.014 g
Cistin0.015 g
Fenilalanin0.04 g
Tirozin0.051 g
Valin0.033 g
Arginin0.047 g
Histidin0.015 g
Alanin0.03 g
Asparaginska kislina0.058 g
Glutaminska kislina0.096 g
Glicin0.036 g
Prolina0.025 g
Serin0.032 g
Sladkorjev