Artičoke

Gramovcalkcal
10 g 3800 Kalorij 3.8 Kilokalorij
25 g 9500 Kalorij 9.5 Kilokalorij
50 g 19000 Kalorij 19 Kilokalorij
100 g 38000 Kalorij 38 Kilokalorij
250 g 95000 Kalorij 95 Kilokalorij
500 g 190000 Kalorij 190 Kilokalorij
1000 g 380000 Kalorij 380 Kilokalorij


100 Gramov Artičoke = 38 Kilokalorij

2.6g beljakovine 0.4g maščobe 7.8g ogljikovi hidrati /100g

 
ElementZnesek /100g
Sestava
Beljakovin2.63 g
Skupnih lipidov (maščob)0.43 g
Ogljikovih hidratov, za razliko7.76 g
Drugih
Pepel0.6 g
Energije
Energije38 kcal
Vode88.59 g
Vlaken, skupna prehranska3.9 g
Elementi
Kalcija, Ca19 mg
Železa, Fe0.5 mg
Magnezij, Mg27 mg
Fosfor, P58 mg
Kalij, K248 mg
Natrijevi, Na47 mg
Cink, Zn0.32 mg
Bakrovi Cu0.054 mg
Mangan, Mn0.243 mg
Selen, Se0.2 mcg
Vitamini
IU vitamina A154 IU
Vitamin A, RAE8 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina5.3 mg
Tiamin0.058 mg
Riboflavin0.14 mg
Niacin0.86 mg
Pantotenska kislina0.188 mg
Vitamina B 60.082 mg
Folat, skupno126 mcg
Folat, hrana126 mcg
Folat, DFE z dne126 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena0.099 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih0.012 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,0.179 g
Aminokisline
Sladkorjev