Arašidi
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57900 Kalorij | 57.9 Kilokalorij |
| 25 g | 144750 Kalorij | 144.75 Kilokalorij |
| 50 g | 289500 Kalorij | 289.5 Kilokalorij |
| 100 g | 579000 Kalorij | 579 Kilokalorij |
| 250 g | 1447500 Kalorij | 1447.5 Kilokalorij |
| 500 g | 2895000 Kalorij | 2895 Kilokalorij |
| 1000 g | 5790000 Kalorij | 5790 Kilokalorij |
100 Gramov Arašidi = 579 Kilokalorij
28g beljakovine 49g maščobe 17.5g ogljikovi hidrati /100g
- Arašidi, španščina, Olje, pražena, Brez soliKalorij · 579 kcal
beljakovine · 28.01 g maščobe · 49.04 g ogljikovi hidrati · 17.45 g - Arašidi, Vse vrste, Olje, pražena, S soljoKalorij · 599 kcal
beljakovine · 28.03 g maščobe · 52.5 g ogljikovi hidrati · 15.26 g - Arašidi, Virginia, Olje, pražena, Brez soliKalorij · 578 kcal
beljakovine · 25.87 g maščobe · 48.62 g ogljikovi hidrati · 19.86 g - Arašidi, Valencia, SurovegaKalorij · 570 kcal
beljakovine · 25.09 g maščobe · 47.58 g ogljikovi hidrati · 20.91 g - Arašidi, Valencia, Olje, pražena, Brez soliKalorij · 589 kcal
beljakovine · 27.04 g maščobe · 51.24 g ogljikovi hidrati · 16.3 g - Arašidi, španščina, SurovegaKalorij · 570 kcal
beljakovine · 26.15 g maščobe · 49.6 g ogljikovi hidrati · 15.82 g - Arašidi, Vse vrste, SurovegaKalorij · 567 kcal
beljakovine · 25.8 g maščobe · 49.24 g ogljikovi hidrati · 16.13 g - Arašidi, Virginia, Olje, pražena, S soljoKalorij · 578 kcal
beljakovine · 25.87 g maščobe · 48.62 g ogljikovi hidrati · 19.86 g - Arašidi, Virginia, SurovegaKalorij · 563 kcal
beljakovine · 25.19 g maščobe · 48.75 g ogljikovi hidrati · 16.54 g - Arašidi, Vse vrste, Kuhana, Kuhana, S soljoKalorij · 318 kcal
beljakovine · 13.5 g maščobe · 22.01 g ogljikovi hidrati · 21.26 g - Arašidi, Vse vrste, Dry pražena, S soljoKalorij · 585 kcal
beljakovine · 23.68 g maščobe · 49.66 g ogljikovi hidrati · 21.51 g - Arašidi, Vse vrste, Dry pražena, Brez soliKalorij · 585 kcal
beljakovine · 23.68 g maščobe · 49.66 g ogljikovi hidrati · 21.51 g - Arašidi, Vse vrste, Olje, pražena, Brez soliKalorij · 581 kcal
beljakovine · 26.35 g maščobe · 49.3 g ogljikovi hidrati · 18.92 g - Arašidi, španščina, Olje, pražena, S soljoKalorij · 579 kcal
beljakovine · 28.01 g maščobe · 49.04 g ogljikovi hidrati · 17.45 g - Arašidi, Valencia, Olje, pražena, S soljoKalorij · 589 kcal
beljakovine · 27.04 g maščobe · 51.24 g ogljikovi hidrati · 16.3 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 28.01 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 49.04 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 17.45 g |
| Drugih | |
| Pepel | 3.72 g |
| Energije | |
| Energije | 579 kcal |
| Vode | 1.78 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 8.9 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 100 mg |
| Železa, Fe | 2.28 mg |
| Magnezij, Mg | 168 mg |
| Fosfor, P | 387 mg |
| Kalij, K | 776 mg |
| Natrijevi, Na | 6 mg |
| Cink, Zn | 2 mg |
| Bakrovi Cu | 0.661 mg |
| Mangan, Mn | 2.355 mg |
| Selen, Se | 7.5 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.317 mg |
| Riboflavin | 0.085 mg |
| Niacin | 14.933 mg |
| Pantotenska kislina | 1.392 mg |
| Vitamina B 6 | 0.256 mg |
| Folat, skupno | 126 mcg |
| Folat, hrana | 126 mcg |
| Folat, DFE z dne | 126 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 7.555 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 22.073 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 17.008 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.272 g |
| Treonin | 0.959 g |
| Izolevcin | 0.985 g |
| Levcin | 1.816 g |
| Lizin | 1.005 g |
| Metionin | 0.344 g |
| Cistin | 0.359 g |
| Fenilalanin | 1.452 g |
| Tirozin | 1.139 g |
| Valin | 1.175 g |
| Arginin | 3.349 g |
| Histidin | 0.708 g |
| Alanin | 1.113 g |
| Asparaginska kislina | 3.416 g |
| Glutaminska kislina | 5.852 g |
| Glicin | 1.687 g |
| Prolina | 1.236 g |
| Serin | 1.38 g |
| Sladkorjev | |
| — | |