Ananas

Gramov	cal	kcal
10 g	8600 Kalorij	8.6 Kilokalorij
25 g	21500 Kalorij	21.5 Kilokalorij
50 g	43000 Kalorij	43 Kilokalorij
100 g	86000 Kalorij	86 Kilokalorij
250 g	215000 Kalorij	215 Kilokalorij
500 g	430000 Kalorij	430 Kilokalorij
1000 g	860000 Kalorij	860 Kilokalorij

100 Gramov Ananas = 86 Kilokalorij

0.4g beljakovine 0.1g maščobe 22.2g ogljikovi hidrati /100g

Ananas, Zamrznjeni, Kose, Sladkane
Kalorij · 86 kcal
beljakovine · 0.4 g maščobe · 0.1 g ogljikovi hidrati · 22.2 g
Ananas, Surovega, Extra sladka sorte
Kalorij · 51 kcal
beljakovine · 0.53 g maščobe · 0.11 g ogljikovi hidrati · 13.5 g
Ananas, Surovega, Vse sorte
Kalorij · 50 kcal
beljakovine · 0.54 g maščobe · 0.12 g ogljikovi hidrati · 13.12 g
Ananas, V pločevinkah, Paket luči sirup, Trdnih snovi in tekočin
Kalorij · 52 kcal
beljakovine · 0.36 g maščobe · 0.12 g ogljikovi hidrati · 13.45 g
Ananas, Surovega, Tradicionalnih sort
Kalorij · 45 kcal
beljakovine · 0.55 g maščobe · 0.13 g ogljikovi hidrati · 11.82 g
Ananas, V pločevinkah, Vodo paket, Trdnih snovi in tekočin
Kalorij · 32 kcal
beljakovine · 0.43 g maščobe · 0.09 g ogljikovi hidrati · 8.3 g
Ananas, V pločevinkah, Ekstra težkega sirup paket, Trdnih snovi in tekočin
Kalorij · 83 kcal
beljakovine · 0.34 g maščobe · 0.11 g ogljikovi hidrati · 21.5 g
Ananas, V pločevinkah, Sok zmašiti, Odcejene
Kalorij · 60 kcal
beljakovine · 0.51 g maščobe · 0.11 g ogljikovi hidrati · 15.56 g
Ananas, V pločevinkah, Težka sirup paket, Trdnih snovi in tekočin
Kalorij · 78 kcal
beljakovine · 0.35 g maščobe · 0.11 g ogljikovi hidrati · 20.2 g
Ananas, V pločevinkah, Sok zmašiti, Trdnih snovi in tekočin
Kalorij · 60 kcal
beljakovine · 0.42 g maščobe · 0.08 g ogljikovi hidrati · 15.7 g

Element	Znesek /100g
Sestava
Beljakovin	0.4 g
Skupnih lipidov (maščob)	0.1 g
Ogljikovih hidratov, za razliko	22.2 g
Drugih
Pepel	0.2 g
Energije
Energije	86 kcal
Vode	77.1 g
Vlaken, skupna prehranska	1.1 g
Elementi
Kalcija, Ca	9 mg
Železa, Fe	0.4 mg
Magnezij, Mg	10 mg
Fosfor, P	4 mg
Kalij, K	100 mg
Natrijevi, Na	2 mg
Cink, Zn	0.11 mg
Bakrovi Cu	0.099 mg
Mangan, Mn	1.062 mg
Selen, Se	0.1 mcg
Vitamini
IU vitamina A	30 IU
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
Vitamin C, skupna askorbinska kislina	8 mg
Tiamin	0.1 mg
Riboflavin	0.03 mg
Niacin	0.3 mg
Pantotenska kislina	0.105 mg
Vitamina B 6	0.075 mg
Folat, skupno	11 mcg
Folat, hrana	11 mcg
Folat, DFE z dne	11 mcg DFE
Maščobnih kislin, celotne nasičena	0.007 g
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih	0.012 g
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin,	0.035 g
Aminokisline
Triptofan	0.005 g
Treonin	0.013 g
Izolevcin	0.013 g
Levcin	0.02 g
Lizin	0.026 g
Metionin	0.011 g
Cistin	0.002 g
Fenilalanin	0.012 g
Tirozin	0.013 g
Valin	0.016 g
Arginin	0.018 g
Histidin	0.009 g
Alanin	0.018 g
Asparaginska kislina	0.059 g
Glutaminska kislina	0.047 g
Glicin	0.018 g
Prolina	0.013 g
Serin	0.026 g
Sladkorjev
Sladkorjev, skupno	21.1 g
Karoten, beta	18 mcg
Vitamina E (alfa-tokoferol)	0.02 mg
Holin, skupno	4.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.7 mcg