Amarant zrn
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10200 Kalorij | 10.2 Kilokalorij |
| 25 g | 25500 Kalorij | 25.5 Kilokalorij |
| 50 g | 51000 Kalorij | 51 Kilokalorij |
| 100 g | 102000 Kalorij | 102 Kilokalorij |
| 250 g | 255000 Kalorij | 255 Kilokalorij |
| 500 g | 510000 Kalorij | 510 Kilokalorij |
| 1000 g | 1020000 Kalorij | 1020 Kilokalorij |
100 Gramov Amarant zrn = 102 Kilokalorij
3.8g beljakovine 1.6g maščobe 18.7g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 3.8 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 1.58 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 18.69 g |
| Drugih | |
| Pepel | 0.77 g |
| Energije | |
| Energije | 102 kcal |
| Vode | 75.16 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 2.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 47 mg |
| Železa, Fe | 2.1 mg |
| Magnezij, Mg | 65 mg |
| Fosfor, P | 148 mg |
| Kalij, K | 135 mg |
| Natrijevi, Na | 6 mg |
| Cink, Zn | 0.86 mg |
| Bakrovi Cu | 0.149 mg |
| Mangan, Mn | 0.854 mg |
| Selen, Se | 5.5 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.022 mg |
| Niacin | 0.235 mg |
| Vitamina B 6 | 0.113 mg |
| Folat, skupno | 22 mcg |
| Folat, hrana | 22 mcg |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.19 mg |
| Tokoferol, gama | 0.05 mg |
| Tokoferol, delta | 0.24 mg |
| Tokoferol, beta | 0.38 mg |
| Škrob | 16.23 g |