Špageti
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10700 Kalorij | 10.7 Kilokalorij |
| 25 g | 26750 Kalorij | 26.75 Kilokalorij |
| 50 g | 53500 Kalorij | 53.5 Kilokalorij |
| 100 g | 107000 Kalorij | 107 Kilokalorij |
| 250 g | 267500 Kalorij | 267.5 Kilokalorij |
| 500 g | 535000 Kalorij | 535 Kilokalorij |
| 1000 g | 1070000 Kalorij | 1070 Kilokalorij |
100 Gramov Špageti = 107 Kilokalorij
4.2g beljakovine 5.1g maščobe 11.1g ogljikovi hidrati /100g
- Špageti, Z mesne kroglice, V pločevinkahKalorij · 107 kcal
beljakovine · 4.17 g maščobe · 5.1 g ogljikovi hidrati · 11.11 g - Špageti, Suha, NeizpopolnjenihKalorij · 371 kcal
beljakovine · 13.04 g maščobe · 1.51 g ogljikovi hidrati · 74.67 g - Špageti, Beljakovin, ojačanim, Kuhana, Obogatene (n x 6,25)Kalorij · 164 kcal
beljakovine · 8.86 g maščobe · 0.21 g ogljikovi hidrati · 30.88 g - Špageti, Suha, ObogatenKalorij · 371 kcal
beljakovine · 13.04 g maščobe · 1.51 g ogljikovi hidrati · 74.67 g - Špageti, Beljakovin, ojačanim, Suha, Obogatene (n x 6,25)Kalorij · 374 kcal
beljakovine · 21.78 g maščobe · 2.23 g ogljikovi hidrati · 65.65 g - Špageti, Polnozrnat, SuhaKalorij · 348 kcal
beljakovine · 14.63 g maščobe · 1.4 g ogljikovi hidrati · 75.03 g - Špageti, Kuhana, Obogaten, Brez dodane soliKalorij · 158 kcal
beljakovine · 5.8 g maščobe · 0.93 g ogljikovi hidrati · 30.86 g - Špageti, Polnozrnat, KuhanaKalorij · 124 kcal
beljakovine · 5.33 g maščobe · 0.54 g ogljikovi hidrati · 26.54 g - Špageti, Kuhana, Obogaten, Z dodano soljoKalorij · 157 kcal
beljakovine · 5.8 g maščobe · 0.93 g ogljikovi hidrati · 30.59 g - Špageti, Kuhana, Neizpopolnjenih, Z dodano soljoKalorij · 157 kcal
beljakovine · 5.8 g maščobe · 0.93 g ogljikovi hidrati · 30.59 g - Špageti, Špinača, SuhaKalorij · 372 kcal
beljakovine · 13.35 g maščobe · 1.57 g ogljikovi hidrati · 74.81 g - Špageti, Špinača, KuhanaKalorij · 130 kcal
beljakovine · 4.58 g maščobe · 0.63 g ogljikovi hidrati · 26.15 g - Špageti, Beljakovin, ojačanim, Suha, Obogatene (n x 5.70)Kalorij · 375 kcal
beljakovine · 19.86 g maščobe · 2.23 g ogljikovi hidrati · 67.56 g - Špageti, Beljakovin, ojačanim, Kuhana, Obogatene (n x 5.70)Kalorij · 164 kcal
beljakovine · 8.08 g maščobe · 0.21 g ogljikovi hidrati · 31.66 g - Špageti, Kuhana, Neizpopolnjenih, Brez dodane soliKalorij · 158 kcal
beljakovine · 5.8 g maščobe · 0.93 g ogljikovi hidrati · 30.86 g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 4.17 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 5.1 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 11.11 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.38 g |
| Energije | |
| Energije | 107 kcal |
| Vode | 78.24 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 12 mg |
| Železa, Fe | 1.31 mg |
| Magnezij, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 4 mg |
| Kalij, K | 141 mg |
| Natrijevi, Na | 406 mg |
| Cink, Zn | 0.6 mg |
| Bakrovi Cu | 0.096 mg |
| Mangan, Mn | 0.218 mg |
| Selen, Se | 9.7 mcg |
| Vitamini | |
| Tiamin | 0.091 mg |
| Riboflavin | 0.106 mg |
| Niacin | 1.986 mg |
| Vitamina B 6 | 0.064 mg |
| Folat, skupno | 20 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.28 mcg |
| Holesterol | 9 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.98 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 2.216 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 0.36 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Holin, skupno | 12 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.1 mcg |
| Betaina | 23.8 mg |
| Škrob | 6.43 g |