Šipek
| Gramov | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 Kalorij | 16.2 Kilokalorij |
| 25 g | 40500 Kalorij | 40.5 Kilokalorij |
| 50 g | 81000 Kalorij | 81 Kilokalorij |
| 100 g | 162000 Kalorij | 162 Kilokalorij |
| 250 g | 405000 Kalorij | 405 Kilokalorij |
| 500 g | 810000 Kalorij | 810 Kilokalorij |
| 1000 g | 1620000 Kalorij | 1620 Kilokalorij |
100 Gramov Šipek = 162 Kilokalorij
1.6g beljakovine 0.3g maščobe 38.2g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 1.6 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 0.34 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 38.22 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.18 g |
| Energije | |
| Energije | 162 kcal |
| Vode | 58.66 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 24.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 169 mg |
| Železa, Fe | 1.06 mg |
| Magnezij, Mg | 69 mg |
| Fosfor, P | 61 mg |
| Kalij, K | 429 mg |
| Natrijevi, Na | 4 mg |
| Cink, Zn | 0.25 mg |
| Bakrovi Cu | 0.113 mg |
| Mangan, Mn | 1.02 mg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 4345 IU |
| Vitamin A, RAE | 217 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 426 mg |
| Tiamin | 0.016 mg |
| Riboflavin | 0.166 mg |
| Niacin | 1.3 mg |
| Pantotenska kislina | 0.8 mg |
| Vitamina B 6 | 0.076 mg |
| Folat, skupno | 3 mcg |
| Folat, hrana | 3 mcg |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Saharoze | 0.07 g |
| Sladkorjev, skupno | 2.58 g |
| Karoten, beta | 2350 mcg |
| Karoten, alfa | 31 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 5.84 mg |
| Kriptoksantin, beta | 483 mcg |
| Likopen | 6800 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 2001 mcg |
| Tokoferol, gama | 1.34 mg |
| Tokoferol, delta | 0.14 mg |
| Holin, skupno | 12 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 25.9 mcg |
| Betaina | 2.9 mg |
| Tokoferol, beta | 0.05 mg |
| Glukoza (dekstroza) | 1.34 g |
| Fruktoza | 1.16 g |