Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Turčija kokoš, Jetra, Vseh razredih, Kuhana, Kuhane. To je pravi kraj!
To vsebuje 273 kilokalorij, 20.02 gramov beljakovin, 1.21 gramov ogljikovih hidratov in 20.54 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
20g beljakovine 20.5g maščobe 1.2g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 20.02 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 20.54 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 1.21 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.29 g |
| Energije | |
| Energije | 273 kcal |
| Vode | 56.95 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 5 mg |
| Železa, Fe | 10.7 mg |
| Magnezij, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 294 mg |
| Kalij, K | 211 mg |
| Natrijevi, Na | 56 mg |
| Cink, Zn | 2.62 mg |
| Bakrovi Cu | 0.349 mg |
| Mangan, Mn | 0.273 mg |
| Selen, Se | 82.5 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 75333 IU |
| Retinola | 22600 mcg |
| Vitamin A, RAE | 22600 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 22.6 mg |
| Tiamin | 0.038 mg |
| Riboflavin | 2.76 mg |
| Niacin | 10.2 mg |
| Pantotenska kislina | 4.35 mg |
| Vitamina B 6 | 1.04 mg |
| Folat, skupno | 691 mcg |
| Vitamin B-12 | 58.2 mcg |
| Folat, hrana | 691 mcg |
| Folat, DFE z dne | 691 mcg DFE |
| Holesterol | 388 mg |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 6.947 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 9.108 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.022 g |
| Aminokisline | |
| — | |
| Sladkorjev | |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.11 mg |
| Tokoferol, gama | 0.17 mg |
| Holin, skupno | 220.2 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betaina | 2.4 mg |