Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Vanilijev sendvič s crème, polnjenje. To je pravi kraj!
To vsebuje 483 kilokalorij, 4.5 gramov beljakovin, 72.1 gramov ogljikovih hidratov in 20 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
4.5g beljakovine 20g maščobe 72.1g ogljikovi hidrati /100g
Element | Znesek /100g |
---|---|
Sestava | |
Beljakovin | 4.5 g |
Skupnih lipidov (maščob) | 20 g |
Ogljikovih hidratov, za razliko | 72.1 g |
Drugih | |
Pepel | 1.2 g |
Energije | |
Energije | 483 kcal |
Vode | 2.2 g |
Vlaken, skupna prehranska | 1.5 g |
Elementi | |
Kalcija, Ca | 27 mg |
Železa, Fe | 2.21 mg |
Magnezij, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 75 mg |
Kalij, K | 91 mg |
Natrijevi, Na | 349 mg |
Cink, Zn | 0.4 mg |
Bakrovi Cu | 0.114 mg |
Mangan, Mn | 0.292 mg |
Selen, Se | 3 mcg |
Vitamini | |
Tiamin | 0.261 mg |
Riboflavin | 0.243 mg |
Niacin | 2.69 mg |
Pantotenska kislina | 0.394 mg |
Vitamina B 6 | 0.018 mg |
Folat, skupno | 50 mcg |
Folna kislina | 46 mcg |
Folat, hrana | 4 mcg |
Folat, DFE z dne | 82 mcg DFE |
Maščobnih kislin, celotne nasičena | 2.979 g |
Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 8.437 g |
Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 7.551 g |
Aminokisline | |
Triptofan | 0.064 g |
Treonin | 0.124 g |
Izolevcin | 0.17 g |
Levcin | 0.306 g |
Lizin | 0.156 g |
Metionin | 0.075 g |
Cistin | 0.097 g |
Fenilalanin | 0.212 g |
Tirozin | 0.128 g |
Valin | 0.196 g |
Arginin | 0.171 g |
Histidin | 0.091 g |
Alanin | 0.135 g |
Asparaginska kislina | 0.187 g |
Glutaminska kislina | 1.479 g |
Glicin | 0.152 g |
Prolina | 0.499 g |
Serin | 0.236 g |
Sladkorjev | |
Sladkorjev, skupno | 39.3 g |
Vitamina E (alfa-tokoferol) | 1.6 mg |
Lutein + zeaksantin | 1 mcg |
Holin, skupno | 4.1 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 5 mcg |