Kalorij
Želite izvedeti, koliko kalorij v Piškotki, Fig palice. To je pravi kraj!
To vsebuje 348 kilokalorij, 3.7 gramov beljakovin, 70.9 gramov ogljikovih hidratov in 7.3 gramov skupne maščobe, na 100 gramov.
3.7g beljakovine 7.3g maščobe 70.9g ogljikovi hidrati /100g
| Element | Znesek /100g |
|---|---|
| Sestava | |
| Beljakovin | 3.7 g |
| Skupnih lipidov (maščob) | 7.3 g |
| Ogljikovih hidratov, za razliko | 70.9 g |
| Drugih | |
| Pepel | 1.6 g |
| Energije | |
| Energije | 348 kcal |
| Vode | 16.5 g |
| Vlaken, skupna prehranska | 4.6 g |
| Elementi | |
| Kalcija, Ca | 64 mg |
| Železa, Fe | 2.9 mg |
| Magnezij, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 62 mg |
| Kalij, K | 207 mg |
| Natrijevi, Na | 350 mg |
| Cink, Zn | 0.39 mg |
| Bakrovi Cu | 0.147 mg |
| Mangan, Mn | 0.343 mg |
| Selen, Se | 3.3 mcg |
| Vitamini | |
| IU vitamina A | 33 IU |
| Retinola | 9 mcg |
| Vitamin A, RAE | 9 mcg RAE |
| Vitamin C, skupna askorbinska kislina | 0.3 mg |
| Tiamin | 0.158 mg |
| Riboflavin | 0.217 mg |
| Niacin | 1.874 mg |
| Pantotenska kislina | 0.364 mg |
| Vitamina B 6 | 0.075 mg |
| Folat, skupno | 35 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.09 mcg |
| Folna kislina | 25 mcg |
| Folat, hrana | 10 mcg |
| Folat, DFE z dne | 53 mcg DFE |
| Maščobnih kislin, celotne nasičena | 1.123 g |
| Maščobnih kislin, celotne mononenasičenih | 3.003 g |
| Skupaj polinenasičenih maščobnih kislin, | 2.772 g |
| Aminokisline | |
| Triptofan | 0.046 g |
| Treonin | 0.113 g |
| Izolevcin | 0.132 g |
| Levcin | 0.224 g |
| Lizin | 0.14 g |
| Metionin | 0.053 g |
| Cistin | 0.073 g |
| Fenilalanin | 0.145 g |
| Tirozin | 0.122 g |
| Valin | 0.155 g |
| Arginin | 0.121 g |
| Histidin | 0.067 g |
| Alanin | 0.148 g |
| Asparaginska kislina | 0.387 g |
| Glutaminska kislina | 0.914 g |
| Glicin | 0.122 g |
| Prolina | 0.347 g |
| Serin | 0.189 g |
| Sladkorjev | |
| Sladkorjev, skupno | 46.36 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| Vitamina E (alfa-tokoferol) | 0.65 mg |
| Lutein + zeaksantin | 8 mcg |
| Holin, skupno | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 5.8 mcg |