Grosso vegetale

Grammicalkcal
10 g 3700 Calorie 3.7 Chilocalorie
25 g 9250 Calorie 9.25 Chilocalorie
50 g 18500 Calorie 18.5 Chilocalorie
100 g 37000 Calorie 37 Chilocalorie
250 g 92500 Calorie 92.5 Chilocalorie
500 g 185000 Calorie 185 Chilocalorie
1000 g 370000 Calorie 370 Chilocalorie


100 Grammi Grosso vegetale = 37 Chilocalorie

2.5g proteine 1.3g grassi 5.7g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.5 g
Totale di lipidi (grassi)1.3 g
Carboidrati, di differenza5.7 g
Altri
Cenere1 g
Energia
Energia37 kcal
Acqua89.6 g
Fibra dietetica totale1.8 g
Elementi
Calcio, Ca89 mg
Ferro, Fe0.62 mg
Magnesio, magnesio55 mg
Fosforo, P54 mg
Potassio, K191 mg
Sodio, Na49 mg
Zinco, Zn0.31 mg
Rame, Cu0.06 mg
Selenio, Se2.4 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU4170 IU
Retinolo23 mcg
Vitamina A, RAE227 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale8.7 mg
Tiamina0.015 mg
Riboflavina0.104 mg
Niacina0.216 mg
Vitamina B-60.075 mg
Folati, totali61 mcg
Vitamina B-120.06 mcg
Folato, alimentare61 mcg
Folato, DFE61 mcg DFE
Colesterolo5 mg
Acidi grassi, saturati totali0.702 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.332 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.133 g
Aminoacidi
Triptofano0.036 g
Treonina0.101 g
Isoleucina0.112 g
Leucina0.221 g
Lisina0.148 g
Metionina0.055 g
Cistina0.031 g
Fenilalanina0.096 g
Tirosina0.115 g
Valina0.151 g
Arginina0.152 g
Istidina0.064 g
Alanina0.117 g
Acido aspartico0.203 g
Acido glutammico0.421 g
Glicina0.097 g
Prolina0.207 g
Serina0.103 g
Zuccheri
Zuccheri, totali2.33 g
Carotene, beta2456 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.83 mg
Luteina + Zeaxantina4505 mcg
Colina, totale16.1 mg
Vitamina K (fillochinone)196.7 mcg