Waxgourd
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Calorie | 1.3 Chilocalorie |
| 25 g | 3250 Calorie | 3.25 Chilocalorie |
| 50 g | 6500 Calorie | 6.5 Chilocalorie |
| 100 g | 13000 Calorie | 13 Chilocalorie |
| 250 g | 32500 Calorie | 32.5 Chilocalorie |
| 500 g | 65000 Calorie | 65 Chilocalorie |
| 1000 g | 130000 Calorie | 130 Chilocalorie |
100 Grammi Waxgourd = 13 Chilocalorie
0.4g proteine 0.2g grassi 3g carboidrati /100g
- Waxgourd, (melone preservando cinese), CrudoCalorie · 13 kcal
proteine · 0.4 g grassi · 0.2 g carboidrati · 3 g - Waxgourd, (melone preservando cinese), Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 14 kcal
proteine · 0.4 g grassi · 0.2 g carboidrati · 3.04 g - Waxgourd, (melone preservando cinese), Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 11 kcal
proteine · 0.4 g grassi · 0.2 g carboidrati · 2.45 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 0.4 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.2 g |
| Carboidrati, di differenza | 3 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.3 g |
| Energia | |
| Energia | 13 kcal |
| Acqua | 96.1 g |
| Fibra dietetica totale | 2.9 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 19 mg |
| Ferro, Fe | 0.4 mg |
| Magnesio, magnesio | 10 mg |
| Fosforo, P | 19 mg |
| Potassio, K | 6 mg |
| Sodio, Na | 111 mg |
| Zinco, Zn | 0.61 mg |
| Rame, Cu | 0.023 mg |
| Manganese, Mn | 0.058 mg |
| Selenio, Se | 0.2 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 13 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 0.4 mg |
| Acido pantotenico | 0.133 mg |
| Vitamina B-6 | 0.035 mg |
| Folati, totali | 5 mcg |
| Folato, alimentare | 5 mcg |
| Folato, DFE | 5 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.016 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.037 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.087 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.002 g |
| Lisina | 0.009 g |
| Metionina | 0.003 g |
| Zuccheri | |
| — | |