Verdure
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 Calorie | 3.7 Chilocalorie |
| 25 g | 9250 Calorie | 9.25 Chilocalorie |
| 50 g | 18500 Calorie | 18.5 Chilocalorie |
| 100 g | 37000 Calorie | 37 Chilocalorie |
| 250 g | 92500 Calorie | 92.5 Chilocalorie |
| 500 g | 185000 Calorie | 185 Chilocalorie |
| 1000 g | 370000 Calorie | 370 Chilocalorie |
100 Grammi Verdure = 37 Chilocalorie
1.4g proteine 0.2g grassi 7.3g carboidrati /100g
- Verdure, Mista (mais, fagioli, piselli, fagiolini, carote) in scatola, Niente sale aggiuntoCalorie · 37 kcal
proteine · 1.4 g grassi · 0.2 g carboidrati · 7.31 g - Verdure, Misto, Congelati, ImpreparatoCalorie · 64 kcal
proteine · 3.33 g grassi · 0.52 g carboidrati · 13.46 g - Verdure, Misto, In scatola, Solidi e liquidiCalorie · 36 kcal
proteine · 1.42 g grassi · 0.25 g carboidrati · 7.13 g - Verdure, Misto, In scatola, Drenati solidiCalorie · 49 kcal
proteine · 2.59 g grassi · 0.25 g carboidrati · 9.26 g - Verdure, Misto, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 65 kcal
proteine · 2.86 g grassi · 0.15 g carboidrati · 13.09 g - Verdure, Misto, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 60 kcal
proteine · 2.86 g grassi · 0.15 g carboidrati · 13.09 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 1.4 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.2 g |
| Carboidrati, di differenza | 7.31 g |
| Altri | |
| Cenere | 0.89 g |
| Energia | |
| Energia | 37 kcal |
| Acqua | 90.2 g |
| Fibra dietetica totale | 3.1 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 21 mg |
| Ferro, Fe | 0.65 mg |
| Magnesio, magnesio | 15 mg |
| Fosforo, P | 37 mg |
| Potassio, K | 138 mg |
| Sodio, Na | 26 mg |
| Zinco, Zn | 0.51 mg |
| Rame, Cu | 0.104 mg |
| Selenio, Se | 0.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 11651 IU |
| Vitamina A, RAE | 583 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 3.8 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.48 mg |
| Vitamina B-6 | 0.08 mg |
| Folati, totali | 18 mcg |
| Folato, alimentare | 18 mcg |
| Folato, DFE | 18 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.039 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.022 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.098 g |
| Aminoacidi | |
| — | |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 2.41 g |
| Fluoro, F | 37 mcg |
| Carotene, beta | 5670 mcg |
| Carotene, alfa | 2636 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 0.29 mg |
| Criptoxantina, beta | 5 mcg |
| Luteina + Zeaxantina | 493 mcg |
| Colina, totale | 18.6 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 18.2 mcg |