Verdi di cicoria

Grammicalkcal
10 g 2300 Calorie 2.3 Chilocalorie
25 g 5750 Calorie 5.75 Chilocalorie
50 g 11500 Calorie 11.5 Chilocalorie
100 g 23000 Calorie 23 Chilocalorie
250 g 57500 Calorie 57.5 Chilocalorie
500 g 115000 Calorie 115 Chilocalorie
1000 g 230000 Calorie 230 Chilocalorie


100 Grammi Verdi di cicoria = 23 Chilocalorie

1.7g proteine 0.3g grassi 4.7g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina1.7 g
Totale di lipidi (grassi)0.3 g
Carboidrati, di differenza4.7 g
Altri
Cenere1.3 g
Energia
Energia23 kcal
Acqua92 g
Fibra dietetica totale4 g
Elementi
Calcio, Ca100 mg
Ferro, Fe0.9 mg
Magnesio, magnesio30 mg
Fosforo, P47 mg
Potassio, K420 mg
Sodio, Na45 mg
Zinco, Zn0.42 mg
Rame, Cu0.295 mg
Manganese, Mn0.429 mg
Selenio, Se0.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU5717 IU
Vitamina A, RAE286 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale24 mg
Tiamina0.06 mg
Riboflavina0.1 mg
Niacina0.5 mg
Acido pantotenico1.159 mg
Vitamina B-60.105 mg
Folati, totali110 mcg
Folato, alimentare110 mcg
Folato, DFE110 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.073 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.006 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.131 g
Aminoacidi
Triptofano0.031 g
Treonina0.047 g
Isoleucina0.101 g
Leucina0.074 g
Lisina0.067 g
Metionina0.01 g
Fenilalanina0.041 g
Valina0.077 g
Arginina0.124 g
Istidina0.029 g
Zuccheri
Zuccheri, totali0.7 g
Carotene, beta3430 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)2.26 mg
Luteina + Zeaxantina10300 mcg
Colina, totale12.8 mg
Vitamina K (fillochinone)297.6 mcg