Tarassaco verde

Grammicalkcal
10 g 4500 Calorie 4.5 Chilocalorie
25 g 11250 Calorie 11.25 Chilocalorie
50 g 22500 Calorie 22.5 Chilocalorie
100 g 45000 Calorie 45 Chilocalorie
250 g 112500 Calorie 112.5 Chilocalorie
500 g 225000 Calorie 225 Chilocalorie
1000 g 450000 Calorie 450 Chilocalorie


100 Grammi Tarassaco verde = 45 Chilocalorie

2.7g proteine 0.7g grassi 9.2g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.7 g
Totale di lipidi (grassi)0.7 g
Carboidrati, di differenza9.2 g
Altri
Cenere1.8 g
Energia
Energia45 kcal
Acqua85.6 g
Fibra dietetica totale3.5 g
Elementi
Calcio, Ca187 mg
Ferro, Fe3.1 mg
Magnesio, magnesio36 mg
Fosforo, P66 mg
Potassio, K397 mg
Sodio, Na76 mg
Zinco, Zn0.41 mg
Rame, Cu0.171 mg
Manganese, Mn0.342 mg
Selenio, Se0.5 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU10161 IU
Vitamina A, RAE508 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale35 mg
Tiamina0.19 mg
Riboflavina0.26 mg
Niacina0.806 mg
Acido pantotenico0.084 mg
Vitamina B-60.251 mg
Folati, totali27 mcg
Folato, alimentare27 mcg
Folato, DFE27 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.17 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.014 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.306 g
Aminoacidi
Zuccheri
Zuccheri, totali0.71 g
Carotene, beta5854 mcg
Carotene, alfa363 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)3.44 mg
Criptoxantina, beta121 mcg
Luteina + Zeaxantina13610 mcg
Colina, totale35.3 mg
Vitamina K (fillochinone)778.4 mcg