Semi di fieno greco
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32300 Calorie | 32.3 Chilocalorie |
| 25 g | 80750 Calorie | 80.75 Chilocalorie |
| 50 g | 161500 Calorie | 161.5 Chilocalorie |
| 100 g | 323000 Calorie | 323 Chilocalorie |
| 250 g | 807500 Calorie | 807.5 Chilocalorie |
| 500 g | 1615000 Calorie | 1615 Chilocalorie |
| 1000 g | 3230000 Calorie | 3230 Chilocalorie |
100 Grammi Semi di fieno greco = 323 Chilocalorie
23g proteine 6.4g grassi 58.4g carboidrati /100g
- Spezie, Semi di fieno grecoCalorie · 323 kcal
proteine · 23 g grassi · 6.41 g carboidrati · 58.35 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 23 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 6.41 g |
| Carboidrati, di differenza | 58.35 g |
| Altri | |
| Cenere | 3.4 g |
| Energia | |
| Energia | 323 kcal |
| Acqua | 8.84 g |
| Fibra dietetica totale | 24.6 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 176 mg |
| Ferro, Fe | 33.53 mg |
| Magnesio, magnesio | 191 mg |
| Fosforo, P | 296 mg |
| Potassio, K | 770 mg |
| Sodio, Na | 67 mg |
| Zinco, Zn | 2.5 mg |
| Rame, Cu | 1.11 mg |
| Manganese, Mn | 1.228 mg |
| Selenio, Se | 6.3 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 60 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 3 mg |
| Tiamina | 0.322 mg |
| Riboflavina | 0.366 mg |
| Niacina | 1.64 mg |
| Vitamina B-6 | 0.6 mg |
| Folati, totali | 57 mcg |
| Folato, alimentare | 57 mcg |
| Folato, DFE | 57 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 1.46 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.391 g |
| Treonina | 0.898 g |
| Isoleucina | 1.241 g |
| Leucina | 1.757 g |
| Lisina | 1.684 g |
| Metionina | 0.338 g |
| Cistina | 0.369 g |
| Fenilalanina | 1.089 g |
| Tirosina | 0.764 g |
| Valina | 1.102 g |
| Arginina | 2.465 g |
| Istidina | 0.668 g |
| Alanina | 1.02 g |
| Acido aspartico | 2.708 g |
| Acido glutammico | 3.988 g |
| Glicina | 1.306 g |
| Prolina | 1.198 g |
| Serina | 1.215 g |
| Zuccheri | |
| Fitosteroli | 140 mg |