Cerfoglio

Grammicalkcal
10 g 23700 Calorie 23.7 Chilocalorie
25 g 59250 Calorie 59.25 Chilocalorie
50 g 118500 Calorie 118.5 Chilocalorie
100 g 237000 Calorie 237 Chilocalorie
250 g 592500 Calorie 592.5 Chilocalorie
500 g 1185000 Calorie 1185 Chilocalorie
1000 g 2370000 Calorie 2370 Chilocalorie


100 Grammi Cerfoglio = 237 Chilocalorie

23.2g proteine 3.9g grassi 49.1g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina23.2 g
Totale di lipidi (grassi)3.9 g
Carboidrati, di differenza49.1 g
Altri
Cenere16.6 g
Energia
Energia237 kcal
Acqua7.2 g
Fibra dietetica totale11.3 g
Elementi
Calcio, Ca1346 mg
Ferro, Fe31.95 mg
Magnesio, magnesio130 mg
Fosforo, P450 mg
Potassio, K4740 mg
Sodio, Na83 mg
Zinco, Zn8.8 mg
Rame, Cu0.44 mg
Manganese, Mn2.1 mg
Selenio, Se29.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU5850 IU
Vitamina A, RAE293 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale50 mg
Tiamina0.38 mg
Riboflavina0.68 mg
Niacina5.4 mg
Vitamina B-60.93 mg
Folati, totali274 mcg
Folato, alimentare274 mcg
Folato, DFE274 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.169 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali1.399 g
Acidi grassi, polinsaturi totale1.8 g
Aminoacidi
Zuccheri