Spara pokeberry

Grammicalkcal
10 g 2300 Calorie 2.3 Chilocalorie
25 g 5750 Calorie 5.75 Chilocalorie
50 g 11500 Calorie 11.5 Chilocalorie
100 g 23000 Calorie 23 Chilocalorie
250 g 57500 Calorie 57.5 Chilocalorie
500 g 115000 Calorie 115 Chilocalorie
1000 g 230000 Calorie 230 Chilocalorie


100 Grammi Spara pokeberry = 23 Chilocalorie

2.6g proteine 0.4g grassi 3.7g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.6 g
Totale di lipidi (grassi)0.4 g
Carboidrati, di differenza3.7 g
Altri
Cenere1.7 g
Energia
Energia23 kcal
Acqua91.6 g
Fibra dietetica totale1.7 g
Elementi
Calcio, Ca53 mg
Ferro, Fe1.7 mg
Magnesio, magnesio18 mg
Fosforo, P44 mg
Potassio, K242 mg
Sodio, Na23 mg
Zinco, Zn0.24 mg
Rame, Cu0.157 mg
Manganese, Mn0.418 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU8700 IU
Vitamina A, RAE435 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale136 mg
Tiamina0.08 mg
Riboflavina0.33 mg
Niacina1.2 mg
Acido pantotenico0.049 mg
Vitamina B-60.146 mg
Folati, totali16 mcg
Folato, alimentare16 mcg
Folato, DFE16 mcg DFE
Aminoacidi
—
Zuccheri
—