Senape verdi
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2600 Calorie | 2.6 Chilocalorie |
| 25 g | 6500 Calorie | 6.5 Chilocalorie |
| 50 g | 13000 Calorie | 13 Chilocalorie |
| 100 g | 26000 Calorie | 26 Chilocalorie |
| 250 g | 65000 Calorie | 65 Chilocalorie |
| 500 g | 130000 Calorie | 130 Chilocalorie |
| 1000 g | 260000 Calorie | 260 Chilocalorie |
100 Grammi Senape verdi = 26 Chilocalorie
2.7g proteine 0.2g grassi 4.9g carboidrati /100g
- Senape verdi, CrudoCalorie · 26 kcal
proteine · 2.7 g grassi · 0.2 g carboidrati · 4.9 g - Senape verdi, Congelati, ImpreparatoCalorie · 20 kcal
proteine · 2.49 g grassi · 0.27 g carboidrati · 3.41 g - Senape verdi, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 15 kcal
proteine · 2.26 g grassi · 0.24 g carboidrati · 2.1 g - Senape verdi, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 15 kcal
proteine · 2.26 g grassi · 0.24 g carboidrati · 2.1 g - Senape verdi, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Con saleCalorie · 19 kcal
proteine · 2.27 g grassi · 0.25 g carboidrati · 3.11 g - Senape verdi, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Senza saleCalorie · 19 kcal
proteine · 2.27 g grassi · 0.25 g carboidrati · 3.11 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 2.7 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 0.2 g |
| Carboidrati, di differenza | 4.9 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.4 g |
| Energia | |
| Energia | 26 kcal |
| Acqua | 90.8 g |
| Fibra dietetica totale | 3.3 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 103 mg |
| Ferro, Fe | 1.46 mg |
| Magnesio, magnesio | 32 mg |
| Fosforo, P | 43 mg |
| Potassio, K | 354 mg |
| Sodio, Na | 25 mg |
| Zinco, Zn | 0.2 mg |
| Rame, Cu | 0.147 mg |
| Manganese, Mn | 0.48 mg |
| Selenio, Se | 0.9 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 10500 IU |
| Vitamina A, RAE | 525 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 70 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.11 mg |
| Niacina | 0.8 mg |
| Acido pantotenico | 0.21 mg |
| Vitamina B-6 | 0.18 mg |
| Folati, totali | 187 mcg |
| Folato, alimentare | 187 mcg |
| Folato, DFE | 187 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.01 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.092 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.038 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.03 g |
| Treonina | 0.072 g |
| Isoleucina | 0.098 g |
| Leucina | 0.083 g |
| Lisina | 0.123 g |
| Metionina | 0.025 g |
| Cistina | 0.04 g |
| Fenilalanina | 0.072 g |
| Tirosina | 0.143 g |
| Valina | 0.105 g |
| Arginina | 0.197 g |
| Istidina | 0.048 g |
| Zuccheri | |
| Zuccheri, totali | 1.6 g |
| Carotene, beta | 6300 mcg |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 2.01 mg |
| Luteina + Zeaxantina | 9900 mcg |
| Colina, totale | 0.4 mg |
| Vitamina K (fillochinone) | 497.3 mcg |