Semi di Chia
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 49000 Calorie | 49 Chilocalorie |
| 25 g | 122500 Calorie | 122.5 Chilocalorie |
| 50 g | 245000 Calorie | 245 Chilocalorie |
| 100 g | 490000 Calorie | 490 Chilocalorie |
| 250 g | 1225000 Calorie | 1225 Chilocalorie |
| 500 g | 2450000 Calorie | 2450 Chilocalorie |
| 1000 g | 4900000 Calorie | 4900 Chilocalorie |
100 Grammi Semi di Chia = 490 Chilocalorie
15.6g proteine 30.8g grassi 43.9g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 15.62 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 30.75 g |
| Carboidrati, di differenza | 43.85 g |
| Altri | |
| Cenere | 4.87 g |
| Energia | |
| Energia | 490 kcal |
| Acqua | 4.9 g |
| Fibra dietetica totale | 37.7 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 631 mg |
| Fosforo, P | 948 mg |
| Potassio, K | 160 mg |
| Sodio, Na | 19 mg |
| Zinco, Zn | 3.49 mg |
| Rame, Cu | 0.188 mg |
| Manganese, Mn | 2.167 mg |
| Vitamine | |
| Acidi grassi, saturati totali | 3.176 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 2.115 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 23.335 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.721 g |
| Treonina | 0.665 g |
| Isoleucina | 0.696 g |
| Leucina | 1.258 g |
| Lisina | 0.917 g |
| Metionina | 0.09 g |
| Cistina | 0.361 g |
| Fenilalanina | 1.028 g |
| Tirosina | 0.503 g |
| Valina | 1.051 g |
| Arginina | 1.983 g |
| Istidina | 0.526 g |
| Alanina | 0.927 g |
| Acido aspartico | 1.633 g |
| Acido glutammico | 2.468 g |
| Glicina | 0.907 g |
| Prolina | 0.897 g |
| Serina | 1.011 g |
| Zuccheri | |
| — | |