Semi di Chia

Grammicalkcal
10 g 49000 Calorie 49 Chilocalorie
25 g 122500 Calorie 122.5 Chilocalorie
50 g 245000 Calorie 245 Chilocalorie
100 g 490000 Calorie 490 Chilocalorie
250 g 1225000 Calorie 1225 Chilocalorie
500 g 2450000 Calorie 2450 Chilocalorie
1000 g 4900000 Calorie 4900 Chilocalorie


100 Grammi Semi di Chia = 490 Chilocalorie

15.6g proteine 30.8g grassi 43.9g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina15.62 g
Totale di lipidi (grassi)30.75 g
Carboidrati, di differenza43.85 g
Altri
Cenere4.87 g
Energia
Energia490 kcal
Acqua4.9 g
Fibra dietetica totale37.7 g
Elementi
Calcio, Ca631 mg
Fosforo, P948 mg
Potassio, K160 mg
Sodio, Na19 mg
Zinco, Zn3.49 mg
Rame, Cu0.188 mg
Manganese, Mn2.167 mg
Vitamine
Acidi grassi, saturati totali3.176 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali2.115 g
Acidi grassi, polinsaturi totale23.335 g
Aminoacidi
Triptofano0.721 g
Treonina0.665 g
Isoleucina0.696 g
Leucina1.258 g
Lisina0.917 g
Metionina0.09 g
Cistina0.361 g
Fenilalanina1.028 g
Tirosina0.503 g
Valina1.051 g
Arginina1.983 g
Istidina0.526 g
Alanina0.927 g
Acido aspartico1.633 g
Acido glutammico2.468 g
Glicina0.907 g
Prolina0.897 g
Serina1.011 g
Zuccheri