Gherigli di semi di cartamo
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 51700 Calorie | 51.7 Chilocalorie |
| 25 g | 129250 Calorie | 129.25 Chilocalorie |
| 50 g | 258500 Calorie | 258.5 Chilocalorie |
| 100 g | 517000 Calorie | 517 Chilocalorie |
| 250 g | 1292500 Calorie | 1292.5 Chilocalorie |
| 500 g | 2585000 Calorie | 2585 Chilocalorie |
| 1000 g | 5170000 Calorie | 5170 Chilocalorie |
100 Grammi Gherigli di semi di cartamo = 517 Chilocalorie
16.2g proteine 38.5g grassi 34.3g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 16.18 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 38.45 g |
| Carboidrati, di differenza | 34.29 g |
| Altri | |
| Cenere | 5.47 g |
| Energia | |
| Energia | 517 kcal |
| Acqua | 5.62 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 78 mg |
| Ferro, Fe | 4.9 mg |
| Magnesio, magnesio | 353 mg |
| Fosforo, P | 644 mg |
| Potassio, K | 687 mg |
| Sodio, Na | 3 mg |
| Zinco, Zn | 5.05 mg |
| Rame, Cu | 1.747 mg |
| Manganese, Mn | 2.014 mg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 50 IU |
| Vitamina A, RAE | 3 mcg RAE |
| Tiamina | 1.163 mg |
| Riboflavina | 0.415 mg |
| Niacina | 2.284 mg |
| Acido pantotenico | 4.03 mg |
| Vitamina B-6 | 1.17 mg |
| Folati, totali | 160 mcg |
| Folato, alimentare | 160 mcg |
| Folato, DFE | 160 mcg DFE |
| Acidi grassi, saturati totali | 3.682 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 4.848 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 28.223 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.183 g |
| Treonina | 0.586 g |
| Isoleucina | 0.717 g |
| Leucina | 1.154 g |
| Lisina | 0.534 g |
| Metionina | 0.284 g |
| Cistina | 0.311 g |
| Fenilalanina | 0.806 g |
| Tirosina | 0.531 g |
| Valina | 1.025 g |
| Arginina | 1.749 g |
| Istidina | 0.452 g |
| Alanina | 0.772 g |
| Acido aspartico | 1.807 g |
| Acido glutammico | 3.699 g |
| Glicina | 1.01 g |
| Prolina | 0.726 g |
| Serina | 0.812 g |
| Zuccheri | |
| — | |