Sapote

Grammicalkcal
10 g 12400 Calorie 12.4 Chilocalorie
25 g 31000 Calorie 31 Chilocalorie
50 g 62000 Calorie 62 Chilocalorie
100 g 124000 Calorie 124 Chilocalorie
250 g 310000 Calorie 310 Chilocalorie
500 g 620000 Calorie 620 Chilocalorie
1000 g 1240000 Calorie 1240 Chilocalorie


100 Grammi Sapote = 124 Chilocalorie

1.5g proteine 0.5g grassi 32.1g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina1.45 g
Totale di lipidi (grassi)0.46 g
Carboidrati, di differenza32.1 g
Altri
Cenere1.12 g
Energia
Energia124 kcal
Acqua64.87 g
Fibra dietetica totale5.4 g
Elementi
Calcio, Ca18 mg
Ferro, Fe0.78 mg
Magnesio, magnesio11 mg
Fosforo, P26 mg
Potassio, K454 mg
Sodio, Na7 mg
Zinco, Zn0.19 mg
Rame, Cu0.213 mg
Manganese, Mn0.204 mg
Vitamine
Vitamina A, IU143 IU
Vitamina A, RAE7 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale23 mg
Tiamina0.013 mg
Riboflavina0.116 mg
Niacina1.432 mg
Acido pantotenico0.397 mg
Vitamina B-60.72 mg
Folati, totali7 mcg
Folato, alimentare7 mcg
Acidi grassi, saturati totali0.169 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.102 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.097 g
Aminoacidi
Triptofano0.049 g
Treonina0.085 g
Isoleucina0.061 g
Leucina0.073 g
Lisina0.073 g
Metionina0.024 g
Cistina0.012 g
Fenilalanina0.061 g
Tirosina0.049 g
Valina0.073 g
Arginina0.049 g
Istidina0.049 g
Alanina0.073 g
Acido aspartico0.147 g
Acido glutammico0.147 g
Glicina0.073 g
Prolina0.085 g
Serina0.195 g
Zuccheri
Saccarosio4.09 g
Maltosio0.38 g
Zuccheri, totali20.14 g
Carotene, beta82 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)2.11 mg
Criptoxantina, beta7 mcg
Licopene199 mcg
Luteina + Zeaxantina204 mcg
Glucosio (destrosio)8.01 g
Fruttosio7.66 g
Amido6.33 g