Mole poblano

Grammicalkcal
10 g 5100 Calorie 5.1 Chilocalorie
25 g 12750 Calorie 12.75 Chilocalorie
50 g 25500 Calorie 25.5 Chilocalorie
100 g 51000 Calorie 51 Chilocalorie
250 g 127500 Calorie 127.5 Chilocalorie
500 g 255000 Calorie 255 Chilocalorie
1000 g 510000 Calorie 510 Chilocalorie


100 Grammi Mole poblano = 51 Chilocalorie

0.2g proteine 0.1g grassi 12.3g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina0.2 g
Totale di lipidi (grassi)0.1 g
Carboidrati, di differenza12.3 g
Altri
Cenere0.26 g
Energia
Energia51 kcal
Acqua87.1 g
Fibra dietetica totale0.2 g
Elementi
Calcio, Ca7 mg
Ferro, Fe0.2 mg
Magnesio, magnesio6 mg
Fosforo, P8 mg
Potassio, K123 mg
Sodio, Na4 mg
Zinco, Zn0.04 mg
Rame, Cu0.02 mg
Manganese, Mn0.08 mg
Selenio, Se0.3 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU9 IU
Vitamina C, acido ascorbico totale27.9 mg
Tiamina0.01 mg
Riboflavina0.01 mg
Niacina0.14 mg
Acido pantotenico0.125 mg
Vitamina B-60.06 mg
Folati, totali1 mcg
Folato, alimentare1 mcg
Folato, DFE1 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.018 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.004 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.034 g
Aminoacidi
Zuccheri
Zuccheri, totali11 g
Carotene, beta4 mcg
Carotene, alfa3 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.02 mg
Luteina + Zeaxantina16 mcg
Colina, totale2.3 mg