Salmone
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Calorie | 34.5 Chilocalorie |
| 25 g | 86250 Calorie | 86.25 Chilocalorie |
| 50 g | 172500 Calorie | 172.5 Chilocalorie |
| 100 g | 345000 Calorie | 345 Chilocalorie |
| 250 g | 862500 Calorie | 862.5 Chilocalorie |
| 500 g | 1725000 Calorie | 1725 Chilocalorie |
| 1000 g | 3450000 Calorie | 3450 Chilocalorie |
100 Grammi Salmone = 345 Chilocalorie
60.6g proteine 11.4g grassi 0g carboidrati /100g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 60.62 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 11.43 g |
| Altri | |
| Cenere | 6.19 g |
| Energia | |
| Energia | 345 kcal |
| Acqua | 23.93 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 58 mg |
| Ferro, Fe | 1.06 mg |
| Magnesio, magnesio | 58 mg |
| Fosforo, P | 650 mg |
| Potassio, K | 960 mg |
| Sodio, Na | 51 mg |
| Zinco, Zn | 1.14 mg |
| Rame, Cu | 0.148 mg |
| Manganese, Mn | 0.051 mg |
| Selenio, Se | 76 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 103 IU |
| Retinolo | 31 mcg |
| Vitamina A, RAE | 31 mcg RAE |
| Tiamina | 0.494 mg |
| Riboflavina | 0.543 mg |
| Niacina | 22.75 mg |
| Acido pantotenico | 2.745 mg |
| Vitamina B-6 | 0.816 mg |
| Folati, totali | 9 mcg |
| Vitamina B-12 | 18.1 mcg |
| Folato, alimentare | 9 mcg |
| Folato, DFE | 9 mcg DFE |
| Colesterolo | 155 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 2.593 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 4.025 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 3.469 g |
| Aminoacidi | |
| — | |
| Zuccheri | |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1.2 mg |
| Tocoferolo, gamma | 0.03 mg |
| Tocoferolo, delta | 0.03 mg |
| Colina, totale | 223.8 mg |
| Betaina | 6.8 mg |
| Tocoferolo, beta | 0.03 mg |
| Menachinone-4 | 0.9 mcg |