Riso selvatico

Grammicalkcal
10 g 35700 Calorie 35.7 Chilocalorie
25 g 89250 Calorie 89.25 Chilocalorie
50 g 178500 Calorie 178.5 Chilocalorie
100 g 357000 Calorie 357 Chilocalorie
250 g 892500 Calorie 892.5 Chilocalorie
500 g 1785000 Calorie 1785 Chilocalorie
1000 g 3570000 Calorie 3570 Chilocalorie


100 Grammi Riso selvatico = 357 Chilocalorie

14.7g proteine 1.1g grassi 74.9g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina14.73 g
Totale di lipidi (grassi)1.08 g
Carboidrati, di differenza74.9 g
Altri
Cenere1.53 g
Energia
Energia357 kcal
Acqua7.76 g
Fibra dietetica totale6.2 g
Elementi
Calcio, Ca21 mg
Ferro, Fe1.96 mg
Magnesio, magnesio177 mg
Fosforo, P433 mg
Potassio, K427 mg
Sodio, Na7 mg
Zinco, Zn5.96 mg
Rame, Cu0.524 mg
Manganese, Mn1.329 mg
Selenio, Se2.8 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU19 IU
Vitamina A, RAE1 mcg RAE
Tiamina0.115 mg
Riboflavina0.262 mg
Niacina6.733 mg
Acido pantotenico1.074 mg
Vitamina B-60.391 mg
Folati, totali95 mcg
Folato, alimentare95 mcg
Folato, DFE95 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.156 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.159 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.676 g
Aminoacidi
Triptofano0.179 g
Treonina0.469 g
Isoleucina0.618 g
Leucina1.018 g
Lisina0.629 g
Metionina0.438 g
Cistina0.174 g
Fenilalanina0.721 g
Tirosina0.622 g
Valina0.858 g
Arginina1.136 g
Istidina0.384 g
Alanina0.825 g
Acido aspartico1.419 g
Acido glutammico2.565 g
Glicina0.672 g
Prolina0.519 g
Serina0.778 g
Zuccheri
Saccarosio0.67 g
Zuccheri, totali2.5 g
Carotene, beta11 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)0.82 mg
Luteina + Zeaxantina220 mcg
Colina, totale35 mg
Vitamina K (fillochinone)1.9 mcg