Rape e rapa

Grammicalkcal
10 g 2100 Calorie 2.1 Chilocalorie
25 g 5250 Calorie 5.25 Chilocalorie
50 g 10500 Calorie 10.5 Chilocalorie
100 g 21000 Calorie 21 Chilocalorie
250 g 52500 Calorie 52.5 Chilocalorie
500 g 105000 Calorie 105 Chilocalorie
1000 g 210000 Calorie 210 Chilocalorie


100 Grammi Rape e rapa = 21 Chilocalorie

2.5g proteine 0.2g grassi 3.4g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina2.46 g
Totale di lipidi (grassi)0.19 g
Carboidrati, di differenza3.4 g
Altri
Cenere0.83 g
Energia
Energia21 kcal
Acqua93.13 g
Fibra dietetica totale2.4 g
Elementi
Calcio, Ca114 mg
Ferro, Fe1.63 mg
Magnesio, magnesio18 mg
Fosforo, P24 mg
Potassio, K82 mg
Sodio, Na18 mg
Zinco, Zn0.16 mg
Rame, Cu0.051 mg
Manganese, Mn0.22 mg
Selenio, Se0.9 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU6108 IU
Vitamina A, RAE305 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale25.8 mg
Tiamina0.044 mg
Riboflavina0.088 mg
Niacina0.388 mg
Acido pantotenico0.123 mg
Vitamina B-60.074 mg
Folati, totali41 mcg
Folato, alimentare41 mcg
Folato, DFE41 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali0.032 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.012 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.088 g
Aminoacidi
Triptofano0.037 g
Treonina0.115 g
Isoleucina0.119 g
Leucina0.185 g
Lisina0.141 g
Metionina0.048 g
Cistina0.024 g
Fenilalanina0.121 g
Tirosina0.078 g
Valina0.142 g
Arginina0.128 g
Istidina0.053 g
Alanina0.147 g
Acido aspartico0.234 g
Acido glutammico0.341 g
Glicina0.124 g
Prolina0.103 g
Serina0.094 g
Zuccheri