Prugne

Grammi	cal	kcal
10 g	4600 Calorie	4.6 Chilocalorie
25 g	11500 Calorie	11.5 Chilocalorie
50 g	23000 Calorie	23 Chilocalorie
100 g	46000 Calorie	46 Chilocalorie
250 g	115000 Calorie	115 Chilocalorie
500 g	230000 Calorie	230 Chilocalorie
1000 g	460000 Calorie	460 Chilocalorie

100 Grammi Prugne = 46 Chilocalorie

0.7g proteine 0.3g grassi 11.4g carboidrati /100g

Prugne, Crudo
Calorie · 46 kcal
proteine · 0.7 g grassi · 0.28 g carboidrati · 11.42 g
Prugne, Selvaggio (indiani di pianure settentrionali)
Calorie · 91 kcal
proteine · 0.43 g grassi · 0.17 g carboidrati · 21.95 g
Prugne, In scatola, Sciroppo pesante, Scolati
Calorie · 89 kcal
proteine · 0.44 g grassi · 0.14 g carboidrati · 23.12 g
Prugne, In scatola, Viola, Acqua pack, Solidi e liquidi
Calorie · 41 kcal
proteine · 0.39 g grassi · 0.01 g carboidrati · 11.03 g
Prugne, In scatola, Viola, Confezione di sciroppo extra pesante, Solidi e liquidi
Calorie · 101 kcal
proteine · 0.36 g grassi · 0.1 g carboidrati · 26.31 g
Prugne, In scatola, Viola, Confezione di sciroppo pesante, Solidi e liquidi
Calorie · 89 kcal
proteine · 0.36 g grassi · 0.1 g carboidrati · 23.24 g
Prugne, In scatola, Viola, Juice pack ', Solidi e liquidi
Calorie · 58 kcal
proteine · 0.51 g grassi · 0.02 g carboidrati · 15.15 g
Prugne, Prugne secche (secche), Crudo
Calorie · 240 kcal
proteine · 2.18 g grassi · 0.38 g carboidrati · 63.88 g
Prugne, In scatola, Viola, Confezione di sciroppo chiaro, Solidi e liquidi
Calorie · 63 kcal
proteine · 0.37 g grassi · 0.1 g carboidrati · 16.28 g
Prugne, Prugne secche (secche), In umido, Con l'aggiunta di zucchero
Calorie · 124 kcal
proteine · 1.09 g grassi · 0.22 g carboidrati · 32.88 g
Prugne, Prugne secche (secche), In umido, Senza zucchero aggiunto
Calorie · 107 kcal
proteine · 0.96 g grassi · 0.16 g carboidrati · 28.08 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	0.7 g
Totale di lipidi (grassi)	0.28 g
Carboidrati, di differenza	11.42 g
Altri
Cenere	0.37 g
Energia
Energia	46 kcal
Acqua	87.23 g
Fibra dietetica totale	1.4 g
Elementi
Calcio, Ca	6 mg
Ferro, Fe	0.17 mg
Magnesio, magnesio	7 mg
Fosforo, P	16 mg
Potassio, K	157 mg
Zinco, Zn	0.1 mg
Rame, Cu	0.057 mg
Manganese, Mn	0.052 mg
Vitamine
Vitamina A, IU	345 IU
Vitamina A, RAE	17 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	9.5 mg
Tiamina	0.028 mg
Riboflavina	0.026 mg
Niacina	0.417 mg
Acido pantotenico	0.135 mg
Vitamina B-6	0.029 mg
Folati, totali	5 mcg
Folato, alimentare	5 mcg
Folato, DFE	5 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali	0.017 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	0.134 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	0.044 g
Aminoacidi
Triptofano	0.009 g
Treonina	0.01 g
Isoleucina	0.014 g
Leucina	0.015 g
Lisina	0.016 g
Metionina	0.008 g
Cistina	0.002 g
Fenilalanina	0.014 g
Tirosina	0.008 g
Valina	0.016 g
Arginina	0.009 g
Istidina	0.009 g
Alanina	0.028 g
Acido aspartico	0.352 g
Acido glutammico	0.035 g
Glicina	0.009 g
Prolina	0.027 g
Serina	0.023 g
Zuccheri
Saccarosio	1.57 g
Maltosio	0.08 g
Zuccheri, totali	9.92 g
Fluoro, F	2 mcg
Carotene, beta	190 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0.26 mg
Criptoxantina, beta	35 mcg
Luteina + Zeaxantina	73 mcg
Tocoferolo, gamma	0.08 mg
Colina, totale	1.9 mg
Vitamina K (fillochinone)	6.4 mcg
Fitosteroli	7 mg
Glucosio (destrosio)	5.07 g
Fruttosio	3.07 g
Galattosio	0.14 g