Pollo

Grammi	cal	kcal
10 g	16400 Calorie	16.4 Chilocalorie
25 g	41000 Calorie	41 Chilocalorie
50 g	82000 Calorie	82 Chilocalorie
100 g	164000 Calorie	164 Chilocalorie
250 g	410000 Calorie	410 Chilocalorie
500 g	820000 Calorie	820 Chilocalorie
1000 g	1640000 Calorie	1640 Chilocalorie

100 Grammi Pollo = 164 Chilocalorie

26.4g proteine 5.4g grassi 0.8g carboidrati /100g

Pollo, Capponi, Frattaglie, Cotto, Bollito
Calorie · 164 kcal
proteine · 26.39 g grassi · 5.4 g carboidrati · 0.76 g
Pollo, Fegato, Tutte le classi, Cotto, Bollito
Calorie · 167 kcal
proteine · 24.46 g grassi · 6.51 g carboidrati · 0.87 g
Pollo, Galline della Cornovaglia, Carne e pelle, Cotto, Arrosto
Calorie · 259 kcal
proteine · 22.27 g grassi · 18.21 g carboidrati · 0 g
Pollo, Galline della Cornovaglia, Solo la carne, Crudo
Calorie · 116 kcal
proteine · 20.04 g grassi · 3.33 g carboidrati · 0 g
Pollo, Torrefazione, Carne, pelle e rigaglie e collo, Crudo
Calorie · 213 kcal
proteine · 17.09 g grassi · 15.46 g carboidrati · 0.09 g
Pollo, Torrefazione, Carne scura, Solo la carne, Crudo
Calorie · 113 kcal
proteine · 18.74 g grassi · 3.61 g carboidrati · 0 g
Pollo, Torrefazione, Carne chiaro, Solo la carne, Cotto, Arrosto
Calorie · 153 kcal
proteine · 27.13 g grassi · 4.07 g carboidrati · 0 g
Pollo, Senza carne
Calorie · 224 kcal
proteine · 23.64 g grassi · 12.73 g carboidrati · 3.64 g
Pollo, Senza carne, Impanati, Fried
Calorie · 234 kcal
proteine · 21.28 g grassi · 12.77 g carboidrati · 8.51 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Ala, Solo la carne, Cotto, In umido
Calorie · 181 kcal
proteine · 27.18 g grassi · 7.18 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Carne scura, Carne e pelle, Cotto, In umido
Calorie · 233 kcal
proteine · 23.5 g grassi · 14.66 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Carne chiaro, Carne e pelle, Crudo
Calorie · 186 kcal
proteine · 20.27 g grassi · 11.07 g carboidrati · 0 g
Pollo, Stufatura, Frattaglie, Cotto, Bollito
Calorie · 194 kcal
proteine · 25.73 g grassi · 9.3 g carboidrati · 0.11 g
Pollo, Stufatura, Carne chiaro, Solo la carne, Crudo
Calorie · 137 kcal
proteine · 23.1 g grassi · 4.21 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Carne chiaro, Solo la carne, Crudo
Calorie · 114 kcal
proteine · 23.2 g grassi · 1.65 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Indietro, Carne e pelle, Cotto, Fried, Pastella
Calorie · 331 kcal
proteine · 21.97 g grassi · 21.91 g carboidrati · 10.25 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Gamba, Carne e pelle, Cotto, Arrosto
Calorie · 232 kcal
proteine · 25.96 g grassi · 13.46 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Solo la pelle, Cotto, Arrosto
Calorie · 454 kcal
proteine · 20.36 g grassi · 40.68 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Gamba, Solo la carne, Crudo
Calorie · 120 kcal
proteine · 20.13 g grassi · 3.81 g carboidrati · 0 g
Pollo, Polli da carne o friggitrici, Collo, Solo la carne, Crudo
Calorie · 154 kcal
proteine · 17.55 g grassi · 8.78 g carboidrati · 0 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	26.39 g
Totale di lipidi (grassi)	5.4 g
Carboidrati, di differenza	0.76 g
Altri
Cenere	0.91 g
Energia
Energia	164 kcal
Acqua	66.54 g
Elementi
Calcio, Ca	13 mg
Ferro, Fe	6.8 mg
Magnesio, magnesio	20 mg
Fosforo, P	235 mg
Potassio, K	153 mg
Sodio, Na	55 mg
Zinco, Zn	4.67 mg
Rame, Cu	0.294 mg
Manganese, Mn	0.192 mg
Selenio, Se	95 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	13266 IU
Retinolo	3984 mcg
Vitamina A, RAE	3984 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	9 mg
Tiamina	0.095 mg
Riboflavina	1.061 mg
Niacina	4.12 mg
Acido pantotenico	3.296 mg
Vitamina B-6	0.38 mg
Folati, totali	414 mcg
Vitamina B-12	1.14 mcg
Folato, alimentare	414 mcg
Folato, DFE	414 mcg DFE
Colesterolo	434 mg
Acidi grassi, saturati totali	1.77 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	1.37 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	1.13 g
Aminoacidi
Triptofano	0.313 g
Treonina	1.193 g
Isoleucina	1.339 g
Leucina	2.158 g
Lisina	1.942 g
Metionina	0.654 g
Cistina	0.352 g
Fenilalanina	1.215 g
Tirosina	0.878 g
Valina	1.453 g
Arginina	1.738 g
Istidina	0.631 g
Alanina	1.339 g
Acido aspartico	2.48 g
Acido glutammico	3.907 g
Glicina	1.467 g
Prolina	1.338 g
Serina	1.15 g
Zuccheri
—