Piselli piccione (grammo rosso)
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34300 Calorie | 34.3 Chilocalorie |
25 g | 85750 Calorie | 85.75 Chilocalorie |
50 g | 171500 Calorie | 171.5 Chilocalorie |
100 g | 343000 Calorie | 343 Chilocalorie |
250 g | 857500 Calorie | 857.5 Chilocalorie |
500 g | 1715000 Calorie | 1715 Chilocalorie |
1000 g | 3430000 Calorie | 3430 Chilocalorie |
100 Grammi Piselli piccione (grammo rosso) = 343 Chilocalorie
21.7g proteine 1.5g grassi 62.8g carboidrati /100g
- Piselli piccione (grammo rosso), Semi maturi, CrudoCalorie · 343 kcal
proteine · 21.7 g grassi · 1.49 g carboidrati · 62.78 g - Piselli piccione (grammo rosso), Semi maturi, Cotto, Bollito, Senza saleCalorie · 121 kcal
proteine · 6.76 g grassi · 0.38 g carboidrati · 23.25 g - Piselli piccione (grammo rosso), Semi maturi, Cotto, Bollito, Con saleCalorie · 121 kcal
proteine · 6.76 g grassi · 0.38 g carboidrati · 23.25 g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 21.7 g |
Totale di lipidi (grassi) | 1.49 g |
Carboidrati, di differenza | 62.78 g |
Altri | |
Cenere | 3.45 g |
Energia | |
Energia | 343 kcal |
Acqua | 10.59 g |
Fibra dietetica totale | 15 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 130 mg |
Ferro, Fe | 5.23 mg |
Magnesio, magnesio | 183 mg |
Fosforo, P | 367 mg |
Potassio, K | 1392 mg |
Sodio, Na | 17 mg |
Zinco, Zn | 2.76 mg |
Rame, Cu | 1.057 mg |
Manganese, Mn | 1.791 mg |
Selenio, Se | 8.2 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 28 IU |
Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
Tiamina | 0.643 mg |
Riboflavina | 0.187 mg |
Niacina | 2.965 mg |
Acido pantotenico | 1.266 mg |
Vitamina B-6 | 0.283 mg |
Folati, totali | 456 mcg |
Folato, alimentare | 456 mcg |
Folato, DFE | 456 mcg DFE |
Acidi grassi, saturati totali | 0.33 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.012 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.814 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.212 g |
Treonina | 0.767 g |
Isoleucina | 0.785 g |
Leucina | 1.549 g |
Lisina | 1.521 g |
Metionina | 0.243 g |
Cistina | 0.25 g |
Fenilalanina | 1.858 g |
Tirosina | 0.538 g |
Valina | 0.937 g |
Arginina | 1.299 g |
Istidina | 0.774 g |
Alanina | 0.972 g |
Acido aspartico | 2.146 g |
Acido glutammico | 5.031 g |
Glicina | 0.802 g |
Prolina | 0.955 g |
Serina | 1.028 g |
Zuccheri | |
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