Piselli

Grammi	cal	kcal
10 g	6900 Calorie	6.9 Chilocalorie
25 g	17250 Calorie	17.25 Chilocalorie
50 g	34500 Calorie	34.5 Chilocalorie
100 g	69000 Calorie	69 Chilocalorie
250 g	172500 Calorie	172.5 Chilocalorie
500 g	345000 Calorie	345 Chilocalorie
1000 g	690000 Calorie	690 Chilocalorie

100 Grammi Piselli = 69 Chilocalorie

4.5g proteine 0.6g grassi 11.4g carboidrati /100g

Piselli, Verde (include tipi di bambino e lesuer), In scatola, Drenati solidi, Impreparato
Calorie · 69 kcal
proteine · 4.47 g grassi · 0.62 g carboidrati · 11.38 g
Piselli, Commestibili infondono, Crudo
Calorie · 42 kcal
proteine · 2.8 g grassi · 0.2 g carboidrati · 7.55 g
Piselli, Commestibili infondono, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 40 kcal
proteine · 3.27 g grassi · 0.23 g carboidrati · 6.46 g
Piselli, Commestibili infondono, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 42 kcal
proteine · 3.27 g grassi · 0.23 g carboidrati · 7.05 g
Piselli, Verde, Crudo
Calorie · 81 kcal
proteine · 5.42 g grassi · 0.4 g carboidrati · 14.45 g
Piselli, Semi maturi, Germogliato, Crudo
Calorie · 124 kcal
proteine · 8.8 g grassi · 0.68 g carboidrati · 27.11 g
Piselli, Commestibili infondono, Congelati, Impreparato
Calorie · 42 kcal
proteine · 2.8 g grassi · 0.3 g carboidrati · 7.2 g
Piselli, Verde, Congelati, Impreparato
Calorie · 77 kcal
proteine · 5.22 g grassi · 0.4 g carboidrati · 13.62 g
Piselli, Verde, In scatola, Confezione regolare, Solidi e liquidi
Calorie · 53 kcal
proteine · 3.19 g grassi · 0.3 g carboidrati · 9.75 g
Piselli, Split, Semi maturi, Crudo
Calorie · 341 kcal
proteine · 24.55 g grassi · 1.16 g carboidrati · 60.37 g
Piselli, Verde, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 78 kcal
proteine · 5.15 g grassi · 0.27 g carboidrati · 14.26 g
Piselli, Commestibili infondono, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 50 kcal
proteine · 3.5 g grassi · 0.38 g carboidrati · 8.43 g
Piselli, Verde, In scatola, Niente sale aggiunto, Solidi e liquidi
Calorie · 53 kcal
proteine · 3.19 g grassi · 0.3 g carboidrati · 9.75 g
Piselli, Verde, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 78 kcal
proteine · 5.15 g grassi · 0.27 g carboidrati · 14.26 g
Piselli, Verde, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 84 kcal
proteine · 5.36 g grassi · 0.22 g carboidrati · 15.63 g
Piselli, Split, Semi maturi, Cotto, Bollito, Con sale
Calorie · 116 kcal
proteine · 8.34 g grassi · 0.39 g carboidrati · 20.51 g
Piselli, Verde, In scatola, Niente sale aggiunto, Drenati solidi
Calorie · 69 kcal
proteine · 4.42 g grassi · 0.35 g carboidrati · 12.58 g
Piselli, Semi maturi, Germogliato, Cotto, Bollito, Scolati, Con sale
Calorie · 98 kcal
proteine · 7.05 g grassi · 0.51 g carboidrati · 17.08 g
Piselli, Commestibili infondono, Congelati, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 52 kcal
proteine · 3.5 g grassi · 0.38 g carboidrati · 9.02 g
Piselli, Verde, Cotto, Bollito, Scolati, Senza sale
Calorie · 84 kcal
proteine · 5.36 g grassi · 0.22 g carboidrati · 15.63 g

Elemento	Importo /100g
Composizione
Proteina	4.47 g
Totale di lipidi (grassi)	0.62 g
Carboidrati, di differenza	11.38 g
Altri
Cenere	1.12 g
Energia
Energia	69 kcal
Acqua	82.4 g
Fibra dietetica totale	4.9 g
Elementi
Calcio, Ca	23 mg
Ferro, Fe	1.22 mg
Magnesio, magnesio	18 mg
Fosforo, P	69 mg
Potassio, K	103 mg
Sodio, Na	291 mg
Zinco, Zn	0.63 mg
Rame, Cu	0.105 mg
Manganese, Mn	0.213 mg
Selenio, Se	1.7 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU	865 IU
Vitamina A, RAE	43 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale	9.6 mg
Tiamina	0.13 mg
Riboflavina	0.064 mg
Niacina	0.988 mg
Acido pantotenico	0.24 mg
Vitamina B-6	0.056 mg
Folati, totali	34 mcg
Folato, alimentare	34 mcg
Folato, DFE	34 mcg DFE
Acidi grassi, saturati totali	0.062 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali	0.031 g
Acidi grassi, polinsaturi totale	0.163 g
Aminoacidi
Triptofano	0.03 g
Treonina	0.165 g
Isoleucina	0.159 g
Leucina	0.264 g
Lisina	0.259 g
Metionina	0.067 g
Cistina	0.026 g
Fenilalanina	0.163 g
Tirosina	0.093 g
Valina	0.192 g
Arginina	0.349 g
Istidina	0.087 g
Alanina	0.196 g
Acido aspartico	0.404 g
Acido glutammico	0.604 g
Glicina	0.15 g
Prolina	0.141 g
Serina	0.148 g
Zuccheri
Saccarosio	2.6 g
Maltosio	0.04 g
Zuccheri, totali	2.99 g
Carotene, beta	514 mcg
Carotene, alfa	9 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0.38 mg
Luteina + Zeaxantina	1350 mcg
Colina, totale	23.3 mg
Vitamina K (fillochinone)	36.8 mcg
Glucosio (destrosio)	0.17 g
Fruttosio	0.05 g
Galattosio	0.14 g
Amido	4.04 g