Wolffish
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Calorie | 12.3 Chilocalorie |
| 25 g | 30750 Calorie | 30.75 Chilocalorie |
| 50 g | 61500 Calorie | 61.5 Chilocalorie |
| 100 g | 123000 Calorie | 123 Chilocalorie |
| 250 g | 307500 Calorie | 307.5 Chilocalorie |
| 500 g | 615000 Calorie | 615 Chilocalorie |
| 1000 g | 1230000 Calorie | 1230 Chilocalorie |
100 Grammi Wolffish = 123 Chilocalorie
22.4g proteine 3.1g grassi 0g carboidrati /100g
- Pesce, Wolffish, Atlantico, Cotto, Calore seccoCalorie · 123 kcal
proteine · 22.44 g grassi · 3.06 g carboidrati · 0 g - Pesce, Wolffish, Atlantico, CrudoCalorie · 96 kcal
proteine · 17.5 g grassi · 2.39 g carboidrati · 0 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 22.44 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 3.06 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.49 g |
| Energia | |
| Energia | 123 kcal |
| Acqua | 74.23 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 8 mg |
| Ferro, Fe | 0.12 mg |
| Magnesio, magnesio | 38 mg |
| Fosforo, P | 256 mg |
| Potassio, K | 385 mg |
| Sodio, Na | 109 mg |
| Zinco, Zn | 1 mg |
| Rame, Cu | 0.037 mg |
| Manganese, Mn | 0.019 mg |
| Selenio, Se | 46.8 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 433 IU |
| Retinolo | 130 mcg |
| Vitamina A, RAE | 130 mcg RAE |
| Tiamina | 0.208 mg |
| Riboflavina | 0.097 mg |
| Niacina | 2.598 mg |
| Acido pantotenico | 0.658 mg |
| Vitamina B-6 | 0.462 mg |
| Folati, totali | 6 mcg |
| Vitamina B-12 | 2.35 mcg |
| Folato, alimentare | 6 mcg |
| Folato, DFE | 6 mcg DFE |
| Colesterolo | 59 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.468 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.072 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.083 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.251 g |
| Treonina | 0.984 g |
| Isoleucina | 1.034 g |
| Leucina | 1.824 g |
| Lisina | 2.061 g |
| Metionina | 0.664 g |
| Cistina | 0.241 g |
| Fenilalanina | 0.876 g |
| Tirosina | 0.757 g |
| Valina | 1.156 g |
| Arginina | 1.343 g |
| Istidina | 0.661 g |
| Alanina | 1.357 g |
| Acido aspartico | 2.297 g |
| Acido glutammico | 3.349 g |
| Glicina | 1.077 g |
| Prolina | 0.793 g |
| Serina | 0.915 g |
| Zuccheri | |
| — | |