Wolffish
Grammi | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 12300 Calorie | 12.3 Chilocalorie |
25 g | 30750 Calorie | 30.75 Chilocalorie |
50 g | 61500 Calorie | 61.5 Chilocalorie |
100 g | 123000 Calorie | 123 Chilocalorie |
250 g | 307500 Calorie | 307.5 Chilocalorie |
500 g | 615000 Calorie | 615 Chilocalorie |
1000 g | 1230000 Calorie | 1230 Chilocalorie |
100 Grammi Wolffish = 123 Chilocalorie
22.4g proteine 3.1g grassi 0g carboidrati /100g
- Pesce, Wolffish, Atlantico, Cotto, Calore seccoCalorie · 123 kcal
proteine · 22.44 g grassi · 3.06 g carboidrati · 0 g - Pesce, Wolffish, Atlantico, CrudoCalorie · 96 kcal
proteine · 17.5 g grassi · 2.39 g carboidrati · 0 g
Elemento | Importo /100g |
---|---|
Composizione | |
Proteina | 22.44 g |
Totale di lipidi (grassi) | 3.06 g |
Altri | |
Cenere | 1.49 g |
Energia | |
Energia | 123 kcal |
Acqua | 74.23 g |
Elementi | |
Calcio, Ca | 8 mg |
Ferro, Fe | 0.12 mg |
Magnesio, magnesio | 38 mg |
Fosforo, P | 256 mg |
Potassio, K | 385 mg |
Sodio, Na | 109 mg |
Zinco, Zn | 1 mg |
Rame, Cu | 0.037 mg |
Manganese, Mn | 0.019 mg |
Selenio, Se | 46.8 mcg |
Vitamine | |
Vitamina A, IU | 433 IU |
Retinolo | 130 mcg |
Vitamina A, RAE | 130 mcg RAE |
Tiamina | 0.208 mg |
Riboflavina | 0.097 mg |
Niacina | 2.598 mg |
Acido pantotenico | 0.658 mg |
Vitamina B-6 | 0.462 mg |
Folati, totali | 6 mcg |
Vitamina B-12 | 2.35 mcg |
Folato, alimentare | 6 mcg |
Folato, DFE | 6 mcg DFE |
Colesterolo | 59 mg |
Acidi grassi, saturati totali | 0.468 g |
Acidi grassi, monoinsaturi totali | 1.072 g |
Acidi grassi, polinsaturi totale | 1.083 g |
Aminoacidi | |
Triptofano | 0.251 g |
Treonina | 0.984 g |
Isoleucina | 1.034 g |
Leucina | 1.824 g |
Lisina | 2.061 g |
Metionina | 0.664 g |
Cistina | 0.241 g |
Fenilalanina | 0.876 g |
Tirosina | 0.757 g |
Valina | 1.156 g |
Arginina | 1.343 g |
Istidina | 0.661 g |
Alanina | 1.357 g |
Acido aspartico | 2.297 g |
Acido glutammico | 3.349 g |
Glicina | 1.077 g |
Prolina | 0.793 g |
Serina | 0.915 g |
Zuccheri | |
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