Tonno

Grammicalkcal
10 g 13200 Calorie 13.2 Chilocalorie
25 g 33000 Calorie 33 Chilocalorie
50 g 66000 Calorie 66 Chilocalorie
100 g 132000 Calorie 132 Chilocalorie
250 g 330000 Calorie 330 Chilocalorie
500 g 660000 Calorie 660 Chilocalorie
1000 g 1320000 Calorie 1320 Chilocalorie


100 Grammi Tonno = 132 Chilocalorie

28.2g proteine 1.3g grassi 0g carboidrati /100g

 
ElementoImporto /100g
Composizione
Proteina28.21 g
Totale di lipidi (grassi)1.29 g
Altri
Cenere1.67 g
Energia
Energia132 kcal
Acqua62.28 g
Elementi
Calcio, Ca37 mg
Ferro, Fe1.6 mg
Magnesio, magnesio44 mg
Fosforo, P285 mg
Potassio, K522 mg
Sodio, Na47 mg
Zinco, Zn1.05 mg
Rame, Cu0.11 mg
Manganese, Mn0.019 mg
Selenio, Se46.8 mcg
Vitamine
Vitamina A, IU60 IU
Retinolo18 mcg
Vitamina A, RAE18 mcg RAE
Vitamina C, acido ascorbico totale1 mg
Tiamina0.038 mg
Riboflavina0.122 mg
Niacina18.756 mg
Acido pantotenico0.485 mg
Vitamina B-60.981 mg
Folati, totali10 mcg
Vitamina B-122.19 mcg
Folato, alimentare10 mcg
Folato, DFE10 mcg DFE
Colesterolo60 mg
Acidi grassi, saturati totali0.42 g
Acidi grassi, monoinsaturi totali0.243 g
Acidi grassi, polinsaturi totale0.403 g
Aminoacidi
Triptofano0.316 g
Treonina1.237 g
Isoleucina1.3 g
Leucina2.293 g
Lisina2.59 g
Metionina0.835 g
Cistina0.302 g
Fenilalanina1.101 g
Tirosina0.952 g
Valina1.453 g
Arginina1.688 g
Istidina0.83 g
Alanina1.706 g
Acido aspartico2.888 g
Acido glutammico4.21 g
Glicina1.354 g
Prolina0.997 g
Serina1.151 g
Zuccheri