Snapper
| Grammi | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 Calorie | 12.8 Chilocalorie |
| 25 g | 32000 Calorie | 32 Chilocalorie |
| 50 g | 64000 Calorie | 64 Chilocalorie |
| 100 g | 128000 Calorie | 128 Chilocalorie |
| 250 g | 320000 Calorie | 320 Chilocalorie |
| 500 g | 640000 Calorie | 640 Chilocalorie |
| 1000 g | 1280000 Calorie | 1280 Chilocalorie |
100 Grammi Snapper = 128 Chilocalorie
26.3g proteine 1.7g grassi 0g carboidrati /100g
- Pesce, Snapper, Specie miste, Cotto, Calore seccoCalorie · 128 kcal
proteine · 26.3 g grassi · 1.72 g carboidrati · 0 g - Pesce, Snapper, Specie miste, CrudoCalorie · 100 kcal
proteine · 20.51 g grassi · 1.34 g carboidrati · 0 g
| Elemento | Importo /100g |
|---|---|
| Composizione | |
| Proteina | 26.3 g |
| Totale di lipidi (grassi) | 1.72 g |
| Altri | |
| Cenere | 1.41 g |
| Energia | |
| Energia | 128 kcal |
| Acqua | 70.35 g |
| Elementi | |
| Calcio, Ca | 40 mg |
| Ferro, Fe | 0.24 mg |
| Magnesio, magnesio | 37 mg |
| Fosforo, P | 201 mg |
| Potassio, K | 522 mg |
| Sodio, Na | 57 mg |
| Zinco, Zn | 0.44 mg |
| Rame, Cu | 0.046 mg |
| Manganese, Mn | 0.017 mg |
| Selenio, Se | 49 mcg |
| Vitamine | |
| Vitamina A, IU | 115 IU |
| Retinolo | 35 mcg |
| Vitamina A, RAE | 35 mcg RAE |
| Vitamina C, acido ascorbico totale | 1.6 mg |
| Tiamina | 0.053 mg |
| Riboflavina | 0.004 mg |
| Niacina | 0.346 mg |
| Acido pantotenico | 0.87 mg |
| Vitamina B-6 | 0.46 mg |
| Folati, totali | 6 mcg |
| Vitamina B-12 | 3.5 mcg |
| Folato, alimentare | 6 mcg |
| Folato, DFE | 6 mcg DFE |
| Colesterolo | 47 mg |
| Acidi grassi, saturati totali | 0.365 g |
| Acidi grassi, monoinsaturi totali | 0.322 g |
| Acidi grassi, polinsaturi totale | 0.588 g |
| Aminoacidi | |
| Triptofano | 0.294 g |
| Treonina | 1.153 g |
| Isoleucina | 1.212 g |
| Leucina | 2.137 g |
| Lisina | 2.415 g |
| Metionina | 0.778 g |
| Cistina | 0.282 g |
| Fenilalanina | 1.027 g |
| Tirosina | 0.888 g |
| Valina | 1.355 g |
| Arginina | 1.573 g |
| Istidina | 0.774 g |
| Alanina | 1.59 g |
| Acido aspartico | 2.692 g |
| Acido glutammico | 3.925 g |
| Glicina | 1.262 g |
| Prolina | 0.93 g |
| Serina | 1.073 g |
| Zuccheri | |
| — | |